首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

女生想减肥都有什么方法

性别：女

年龄：27

我很胖，也试过减肥，可越减越胖，请问女生想减肥都有什么方法？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：可以选择做抽脂减肥，抽脂减肥效果比起通过运动调节饮食药物减肥等方法，较为快速可靠，且不容易反弹。抽脂减肥不会对皮肤造成任何伤害，对身体没有副作用，抽脂减肥后形体改善效果明显，可以把腰部和肚子上多余的脂肪给吸出来，那么就不会特别的胖了，而且吸出的脂肪一般是不会反弹的，也会持久的变瘦。建议做抽脂减肥，要去正规的医院进行，如果该手术有禁忌应咨询医生，并根据自身情况及医生建议看否可以进行手术。

展开全部
相关推荐
女生减肥方法是什么
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
女生减肥方法是比较多的，比如注射溶脂针或者是全身吸脂，都可以达到快速减肥的效果。溶脂针里面的成分主要是肉毒素，在注射到皮肤组织里面之后，可以尽快将体内的脂肪得到溶解，会随着人体的代谢排出体外来达到减肥的效果，但是溶脂针减肥也是存在风险性的，在注射针剂量过多的情况下，有可能会导致皮肤上面出现凹凸不平。减肥期间还应该适当参加一些有氧运动，有利于局部的脂肪燃烧，防止脂肪堆积。
女生减肥方法有哪些
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
通常可以采取运动锻炼的方式进行减肥，也可以采取做抽脂手术的方式减肥。平时可以进行些跑步和跳绳以及游泳的运动，可以帮助燃烧身体的脂肪，在坚持运动锻炼一段时间后，可以达到一定的瘦身效果。如果个人对运动的坚持力不足，还可以选择正规的整形医院，并通过抽脂手术的方式，将体内多余的脂肪组织抽出体外，达到瘦身效果。减肥期间要注意控制饮食，避免暴饮暴食并不要摄入过多的脂肪量，还要注意适当的活动。
女生想减肥都有什么方法
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
可以选择做抽脂减肥，抽脂减肥效果比起通过运动调节饮食药物减肥等方法，较为快速可靠，且不容易反弹。抽脂减肥不会对皮肤造成任何伤害，对身体没有副作用，抽脂减肥后形体改善效果明显，可以把腰部和肚子上多余的脂肪给吸出来，那么就不会特别的胖了，而且吸出的脂肪一般是不会反弹的，也会持久的变瘦。建议做抽脂减肥，要去正规的医院进行，如果该手术有禁忌应咨询医生，并根据自身情况及医生建议看否可以进行手术。
减肥方法都有什么
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
减肥方法可以通过抽脂手术的方法来进行减肥，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行减肥。抽脂手术需要在肥胖的部位做一个比较小的切口，然后再利用导管把里面的多余脂肪抽出来，从而达到快速瘦身和减肥的效果。激光溶脂手术是通过一种热量作用于脂肪的，能够使皮下的脂肪颗粒在短时间内分解，从而达到瘦身的作用。在日常生活中可以多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动，也能消耗体内多余脂肪。
女生减肥的最快方法是什么
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
女生减肥的最快方法是去医院做吸脂手术，吸脂能够达到快速减肥和瘦身效果。在做吸脂手术的时候主要是在皮肤比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来，能够达到立竿见影的效果。但是如果脂肪堆积比较多，可能需要通过多次或者是多个部位的抽脂，才可以达到理想的瘦身效果。在做完手术之后需要穿上塑身衣，这样能够起到塑形作用，避免皮肤出现凹凸不平现象。
女生减肥方法是什么
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
女生减肥方法可以通过溶脂针剂来进行注射，或者是到医美机构采取抽脂手术来进行治疗。溶脂针剂注射之后能用来溶解身体上面的脂肪，帮助脂肪组织尽快代谢掉，达到比较好的减肥以及瘦身的效果，抽脂手术是在肥胖的部位做比较小的切口，利用负压的原理把多余的脂肪冲洗出来，也能达到比较好的减肥作用。做完抽脂手术之后要及时在医生指导下穿塑身衣，能达到比较好的塑形效果，同时还可以防止伤口出血。
女生减肥方法有什么
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
女生可以用吸脂的方法减肥，一般不会产生副作用。吸脂手术是指利用负压原理，通过抽吸体皮下的脂肪来达到减肥的目的。求美者胖的时候，皮下脂肪通常会肥厚，所以用负压方法提取脂肪，可以得到明显的减肥效果。求美者如果想进行减肥，可以采取局部吸脂的方法，而且术后效果也比较明显，通常不会出现副作用。建议求美者选择正规的医美机构进行吸脂，术后要避免阳光暴晒，同时也要多注意休息，在饮食上也要多吃一些高维生素的食物。
女生减肥最快的方法是什么
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
女生减肥最快的方法应该是到医院做手术，一般会选择抽脂手术。手术的时候会将局部的脂肪抽出来，脂肪量减少之后身材会变瘦，体重也会明显的下降，一般会在一个月左右见效，三个月左右的时候会处于稳定的状态。手术时会使用有负压原理的仪器，然后将接触到管插到脂肪层内，脂肪被液化之后会随着导管排出来。平时还要控制好饮食，尽量不要吃太多高脂肪食物，还要避免吃高热量食物，同时要多参加运动。
女生太胖怎么减肥方法
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
女生减肥要控制高脂高热量饮食的摄入，不要吃零食、奶油食品。通过减少食物的摄入来减少体内消耗的能量，以免变成脂肪长胖。每顿饭按时吃，减少脂肪和甜食的摄入，增加蔬菜的摄入比例。每天运动，可以去户外做有氧运动，比如慢跑、散步、游泳。还可以去健身房收紧肌肉，消耗体热，保证运动质量，帮助人体燃烧多余脂肪，有助于女生减肥，通过正规医美机构做抽脂效果也比较明显。建议求美者不要养成熬夜的习惯，不要抽烟喝酒，睡前不要吃太多，多喝温开水，促进人体新陈代谢。
女生想减肥都有什么方法
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
减肥效果不明显，那可以试试抽脂减肥，抽脂减肥也是比较快速安全的减肥方法。抽脂减肥效果比起通过运动，规律饮食，药物减肥等方法较为快速可靠且不容易复发。抽脂减肥不会对皮肤造成伤害，对身体也没有副作用，抽脂减肥后形体改善效果明显，抽脂减肥手术主要是将身体里面多余的脂肪给吸出来，对身体创伤小恢复也快，对日常生活和工作也没有影响。做抽脂减肥的好处真的太多了，瘦身完以后穿衣服打扮都非常好看的。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科