首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

打完瘦腿针多久可以去练瑜伽

性别：女

年龄：38

我腿上赘肉比较多，做了瘦腿针以后想要去练瑜伽，打完瘦腿针多久可以去练瑜伽？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

夏德林主任医师整形美容极速问诊

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

问题分析：打完瘦腿针通常在两周以上的时间可以去练瑜伽，并且要选择有氧运动。瘦腿针通常可以改善大腿部位脂肪堆积的效果是比较好的，主要是利用肉毒素成分起到溶解脂肪和阻断肌肉神经的作用，达到良好的瘦腿效果是腿部变得细长。手术两周左右伤口能够愈合，因此可以适当的做一些瑜伽运动，有利于锻炼身体，有效的控制体重，防止身体出现肥胖的现象。日常还要改掉不良的饮食习惯，一日三餐定时定量，吃一些容易消化和易吸收的食物。

展开全部

相关推荐

打了瘦腿针多久能练瑜伽

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

打完瘦腿针后，一般建议两个月后练瑜伽的。刚打完瘦腿针之后，求美者一定要多注意休息，避免进行剧烈的运动，也不要做瑜伽等运动，否则会影响瘦腿的效果，剧烈运动后还有可能会出现一系列的不良反应。等到完全恢复之后，可以通过瑜伽的方式来训练腿型。除了不可以进行剧烈的运动之外，还需要注意腿部的防护，在创口没有愈合之前避免沾水，也不要经常用手去触摸，能够大大降低交叉感染的风险。一定要选择正规医疗美容机构打瘦腿针，安全以及效果会比较有保障。

打瘦腿针多久有效果

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

打了瘦腿针之后，并不能立即见效，因为药物吸收起效是需要一个过程的，肌肉发达的情况，用药剂量有一定的相关性。通常在1周后开始起效，1个月左右的时候效果就比较明显了。

打完瘦腿针多久可以吃肉

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

打完瘦腿针一般需要两个星期或者是三个星期可以吃肉，但是也要根据自身的恢复情况决定。恢复比较快的情况下一般在两个星期左右可以适当吃肉，恢复比较慢的情况下可能需要三个星期才可以吃肉，过早吃肉可能会对伤口的愈合造成影响，比如鱼肉或者是羊肉、虾肉等。瘦腿针主要能够阻断肌肉和神经组织的传导，还能够使皮肤下的肌肉逐渐的萎缩。在日常生活中还需要多参加有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够提高自身的免疫力。

打完瘦腿针多久可以爬山

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

打完瘦腿针一般需要3到4周左右可以爬山，具体的时间需要根据个人体质以及局部的恢复情况来决定。瘦腿针的主要成分是肉毒素，可以及起到阻断神经的作用，在注射后可以使腿部的肌肉逐渐萎缩，体积变小，从而达到瘦腿的效果。如果个人体质比较好，局部恢复就比较快一些，大概3周左右就可以爬山，若个人体质不太好，局部恢复就比较慢，可能需要4周左右才可以爬山。在注射完瘦腿针后，不要对局部进行热敷和按摩，以免影响到瘦腿的效果。

打完瘦腿针多久可以去练瑜伽

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

打完瘦腿针通常在两周以上的时间可以去练瑜伽，并且要选择有氧运动。瘦腿针通常可以改善大腿部位脂肪堆积的效果是比较好的，主要是利用肉毒素成分起到溶解脂肪和阻断肌肉神经的作用，达到良好的瘦腿效果是腿部变得细长。手术两周左右伤口能够愈合，因此可以适当的做一些瑜伽运动，有利于锻炼身体，有效的控制体重，防止身体出现肥胖的现象。日常还要改掉不良的饮食习惯，一日三餐定时定量，吃一些容易消化和易吸收的食物。

打完瘦腿针多久可以运动

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

打完瘦腿针通常需要半个月到一个月左右的时间才可以运动，而且要避免做剧烈的运动。打完瘦腿针后几乎需要时间吸收，而且在经过一段时间之后才会看到瘦腿针的效果，如果肌肤吸收的较快，一般在半个月左右的时间就可以适当的运动。但如果肌肤吸收的比较缓慢，大概需要一个月左右的时间才可以适当的运动。打完瘦腿之后要保证充足的休息，不要长时间的走动，以免影响到注射瘦腿针后的效果。

敲胆经瘦腿多久见效

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

一个月左右即可见效。敲胆经能够使堆积在大腿外侧的脂肪代谢加速血液循环，加快经络畅通，可排出淤积在腿部的毒素和水肿的液体。还能使胆汁分泌增加，提高人体的吸收能力。

踮脚可以瘦腿吗大概每天要踮多久

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

可以瘦小腿。每次5～10分钟，有空就做，每次不用太长，否则会长肌肉，做完按摩一下。踮着脚时间长了你会累，肌肉有点僵了就会抖。踮脚运动不仅可以改善下肢血液回流，避免下肢麻木的感觉，也可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中、突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病，有利于自身健康保护。

打了瘦腿针多久可以练瑜伽

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

刚注射瘦腿针后，不建议进行运动的，一般要两个月左右可以练习瑜伽。注射瘦腿针是将肉毒素注射到肌肉层，让肌肉萎缩，达到瘦腿的目的。但打完瘦腿针后，早期会有一些不适的感觉，而且也不是所有小腿粗壮的人都适合打瘦腿针。注射瘦腿针一段时间后，就可以感觉小腿曲线的变化，这种变化注射后一定时间达到顶点，效果最好。当然要适量，过量的话对人体会产生一定的影响。建议看自身的恢复情况，可以去医美机构进行咨询，听从专业医师的建议来运动。

打了瘦腿针多久可以练瑜伽

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

一般建议打瘦腿针两个月之后练习瑜伽可以塑形，尽量不要做剧烈运动，适当的运动还利于恢复。瘦腿针是一种安全无害的针剂，它是可以通过人体的新陈代谢给代谢去掉的。当然要适量，过量的话对人体会产生一定的影响。瘦腿针注射量以及注射的部位和深度，是手术效果好不好的关键，副作用的出现多由于这些方面掌握不好而出现。建议一定要去正规的医美机构选择经验丰富的医生手术，术前和医生很好的沟通才能保证术后效果。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科