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减肥瘦脸的方法

性别：女

年龄：24

脸部特别肥胖，还影响了脸部的美观，我想要做减肥来快速瘦脸，减肥瘦脸的方法？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

章庆国主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中国医学科学院整形外科医院

问题分析：减肥瘦脸的方法是吸脂手术、注射瘦脸针、削骨手术等，治疗方法需要根据脸部肥胖原因来决定。经常吃油炸食品或者是暴饮暴食，导致脸部脂肪堆积后引起的肥胖，最好选择吸脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来，达到减肥瘦脸作用。正常单侧咀嚼食物或者是骨骼发育不良引起的脸部肥胖，最好选择注射瘦脸针或者是消毒手术治疗，才能快速达到瘦脸效果。瘦脸期间还需要调整饮食，最好适当吃一些流质和半流质食物，比如牛奶和豆浆等。

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拔智齿会瘦脸吗

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

拔智齿的方式不能达到瘦脸的目的。从科学上来讲，牙齿，牙列却是能够支撑口唇和颊部的软组织，但一般都集中在前牙，对口唇支撑最明显的是尖牙，后牙对颊部的软组织有一部分支撑作用，老年人由于缺牙，确实会显的颊部消瘦，但是智齿并不在此列。因为多数智齿都是萌出在牙列的最后一个，它远离颊部的软组织，而且绝大多数智齿不能正常萌出，所以即使拔出也不会达到瘦脸的作用。

暴瘦的方法

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

瘦身方法是长时间的节食，或者是吃减肥药来瘦身。但是这样的减肥方法对于身体有非常大的伤害，节食时间太长会对肠胃造成很大的伤害，而减肥药也是通过清肠胃让使用者拉肚子的方式来进行的，是不可以使用的。

刮痧减肥瘦肚子的方法有什么

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

刮痧减肥肚子时应在饭后两小时进行，刮痧时先在肚脐两侧带脉处由中间向外侧进行刮痧，力道要稍重每侧不能少于十分钟，然后由腹部上脘穴经神阙穴到关元穴进行刮痧五分钟，再从剑突沿两侧肋弓下缘刮痧十分钟。

火疗减肥瘦腿会不会反弹

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

火疗儿减肥的效果不是很明显，肥胖多是因为身体中的能量代谢不平衡所引起来的，建议你在饮食中，多吃些新鲜的蔬菜有利于减肥。也可以通过深蹲等方式，增加腿部肌肉，同时要加强拉伸的练习。

快速瘦脖子瘦脸的方法

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

想要瘦脸和脖子，病人一定要长期坚持下去，每天没事儿的话多做体育锻炼，也可以用手拍打脖子和脸部，达到减肥的作用。一定要长时间坚持下去，这样子才能够有效的瘦脸和脖子。也要调整自己的饮食和生活习惯，不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。

哪些减肥动作瘦全身

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

减肥瘦全身的动作，有跑步、快走、跳绳、骑行、平板支撑、仰卧起坐、俯卧撑、卷腹、仰卧抬腿、拱桥、转体、深蹲等动作，动作都是瘦全身的动作。跑步、快走、跳绳等每天坚持45分钟以上；平板支撑，每天做4组每组做1分钟；俯卧撑、仰卧抬腿、仰卧起坐等，每天做3组，每组做15次。每天坚持运动1个小时以上，1个月后就会看到明显的减肥效果。

七日瘦身汤真的可以减肥吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

七日瘦身汤服用后可能会有减肥的效果，但是服用期间也需要严格控制饮食，减肥的效果会更好一些，减肥不宜使用药物减肥的方式，容易形成依赖，而且也容易导致内分泌失调的症状，减肥期间需要合理搭配饮食，以免出现营养不良，影响身体健康，平时可以多吃水果和蔬菜，多活动身体对减肥有好处。

跳绳能起到瘦脸效果吗

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

跳绳可以瘦脸，跳绳运动是一种全身脂肪一起运动的，可以促进全身的瘦身，进而达到脸部瘦身的效果，另外在日常饮食上要注意控制不宜进食脂肪含量高，热量高的食物，多食一些蔬菜水果，少吃零食，每天坚持运动。

怎么样可以瘦脸

尹新芹主任医师

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可以在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。

吃什么水果可以减肥瘦肚子

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

吃梨、菠萝等水果有助于减肥瘦肚子。1.梨：梨中含有膳食纤维、维生素等成分，能增强饱腹感，同时可以促进消化，预防便秘，能够改善肥胖，起到减肥瘦肚子的作用。2.菠萝：菠萝中含有一种蛋白质分解酶，可以帮助分解饮食中的蛋白质，促进消化，还有利于脂肪的分解，因此，患者吃菠萝有助于减肥瘦肚子。平时，患者还可以适当运动，能够消耗脂肪，改善肥胖的情况。

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