首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

跳绳瘦不瘦脸

性别：女

年龄：27

我妹妹的脸部有些肥胖，她上班的时候听同事说跳绳可以瘦脸跳绳瘦不瘦脸？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：跳绳一般可以瘦脸，但是效果可能会不太明显。跳绳是一种体育运动锻炼的方法，经常的跳绳能够燃烧掉体内的热量和脂肪，在使身体瘦下来的同时，也能够起到瘦脸的作用，但是通常不会有太明显的效果。如果脸部过于的肥胖，感觉影响到了美观，可以通过注射瘦脸针的方法进行改善，能够快速的达到瘦脸的目的，而且对肌肤的创伤较小，恢复的也很快。平时要避免暴饮暴食，尽量少吃高热量的食物，以清淡饮食为主。

展开全部
相关推荐
跳绳可以瘦脸嘛
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
跳绳一般可以瘦脸，并且也可以采用注射溶脂针的方法进行治疗。如果脸上的脂肪比较高，通过跳绳的方法通常能够消耗身体多余的热量和脂肪，能够达到瘦身的作用，也能够使脸部变瘦，增加面部的美观。若是感觉效果不明显，也可以到当地正规的医疗整形机构采用注射溶脂针的方法进行治疗，通常能够像局部的脂肪溶解掉，然后会随着身体的新陈代谢排除体外也能够达到很好的瘦脸效果。日常生活中要注意口腔卫生，避免吃一些高热量和高脂肪的食物。
跳绳可以瘦脸吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
跳绳是可以瘦脸的，但是要注意营养的摄入。跳绳之所以可以瘦脸，是因为跳绳时脸部的肌肉也会跟着抖动，由此可见在跳绳的时候脸部也在做运动，而且跳绳时颈部通常都是上扬的，从而使颈部的肌肉加强弹性，消耗着下巴脂肪，最后达到瘦脸的目的，跳绳是可以很有效的瘦脸的，但是要注意每天营养摄入，不然会导致营养不良，影响瘦脸效果。建议平时不要吃一些垃圾食品，可以多补充蛋白质等，对身体是有很大好处的。
跳绳可以瘦脸吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
跳绳一般可以瘦脸，但通常需要长时间坚持才能够有好的效果。如果脸部比较肥胖，通过长期跳绳的方式能够燃烧脂肪也能够起到瘦脸的效果，但如果情况比较严重，只是通过跳绳并不能起到完全改善的作用，可以采取注射瘦脸针的方式进行改善，在注射瘦脸针之后能够起到溶解脂肪的作用，并且还能够起到瘦脸的效果。在日常生活中需要做好局部的护理工作，还应注意多休息，避免过度劳累，以免影响到瘦脸效果。
跳绳能不能瘦脸
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
跳绳一般是可以瘦脸的，但是也需要长期坚持才可以达到瘦脸的效果。如果脸部比较肥胖可能是高脂肪饮食所引发的，很有可能是因为经常咀嚼咀嚼难以咀嚼的食物所引发的，可能会影响到个人的形象美观，因此可以通过跳绳的方法进行减肥，但是需要长期坚持，如果想要快速瘦脸也可以注射瘦脸针，并且还可以做抽脂手术。平时还要改善饮食结构，最好不要吃一些高脂肪的食物，还要坚持进行户外运动锻炼。
跳绳能不能瘦脸
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
跳绳通常是可以瘦脸的，但是效果不是特别的理想。跳绳属于一种常见的运动，适当的进行一些跳绳锻炼，可以减少局部脂肪的堆积，加快皮肤的血液循环，从而来达到瘦脸效果，但是需要长时间坚持。如果想要快速瘦脸也可以通过注射瘦脸针的方式来进行改善，瘦脸针里面的主要成分是肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用，使局部的肌肉快速的萎缩达到瘦脸的效果。日常生活中也要控制好饮食，避免暴饮暴食，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。
跳绳能瘦脸嘛
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
跳绳是能辅助瘦脸的，可以促进脸部脂肪分解。跳绳属于一种比较常见的运动方式，可以加快皮肤新陈代谢和皮下脂肪分解，对于脸部脂肪堆积引起脸部肥胖有很好的效果，最好每天锻炼10分钟到半个小时左右比较好。跳绳之前还需要做一个脸部检查来判断脸部肥胖原因和严重程度，可以针对性调整减肥方法能快速使脸部得到改善。在跳绳减肥期间还需要改善饮食，最好不要吃油炸食品或者是肥肉，以免导致体内热量堆积。
跳绳能瘦脸吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
跳绳可以瘦脸，但是效果可能并不是特别的理想，需要长期坚持。身体肥胖主要是由于长期缺乏运动或者是不良的饮食习惯所引起的，通常会导致自己的形象受到一定的影响，因此可以通过运动的方法进行改善，比如跳绳或者是游泳。如果感觉效果不理想，可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方法治疗，可以将脸部多余的脂肪抽出，从而达到比较好的作用。平时也要注意改善饮食，尽量少吃一些油炸食品或者是肥肉等食物。
跳绳瘦不瘦脸
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
跳绳一般可以瘦脸，但是效果可能会不太明显。跳绳是一种体育运动锻炼的方法，经常的跳绳能够燃烧掉体内的热量和脂肪，在使身体瘦下来的同时，也能够起到瘦脸的作用，但是通常不会有太明显的效果。如果脸部过于的肥胖，感觉影响到了美观，可以通过注射瘦脸针的方法进行改善，能够快速的达到瘦脸的目的，而且对肌肤的创伤较小，恢复的也很快。平时要避免暴饮暴食，尽量少吃高热量的食物，以清淡饮食为主。
坚持跳绳可以瘦脸吗
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
坚持跳绳一般并不能瘦脸，需要采取激光溶脂的方法，还可以选择注射瘦脸针。脸上的脂肪比较多，通过激光溶脂可以将面部的脂肪溶解，通过新陈代谢排出达到瘦脸的目的，如果肥胖的比较严重，可以选择注射瘦脸针的方法，主要利用的是肉毒素成分，改善面部的脂肪堆积。跳绳运动可以锻炼身体，能够辅助减肥，防止身体出现肥胖。日常在运动的时候尽量不要做剧烈运动，以免导致肌肉拉伤或者是局部受到创伤。
跳绳可以瘦脸吗
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
跳绳有可能瘦脸，但需要根据自身的状况决定。只是偶尔跳一次绳，并不能起到收敛的作用，如果想要收敛，通常需要长时间的坚持，但如果脸部肥胖的情况比较严重，可以采取抽脂的方式治疗，如果抽脂能够将多余的脂肪抽出，并且还能够起到快速瘦脸的效果。但在抽脂肪的时候需要到正规的医院，选择经验比较丰富的医师进行操作，避免操作不当，出现不良反应也有可能会对身体造成比较严重的损伤。在平时要注意多休息，尽量不要过度劳累，以免影响效果。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科