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吃啥可以美白皮肤

性别：女

年龄：24

我皮肤看上去总是黑黑的，但是我不想要使用手术的方法进行治理，吃啥可以美白皮肤？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：一般可以吃维生素C进行美白皮肤，另外也可以通过激光的方式进行治疗。皮肤黑多数是因为不注意防晒所导致的，可以通过口服维生素C的方式进行缓解。维生素C能够起到抑制或者淡化黑色素的效果，并且对于皮肤美白的作用也是较为明显的。如果是情况比较严重的，还需要通过激光的方式进行医治。激光能够有效的分解黑色素，使局部的皮肤看上去更加的白皙以及细腻。在日常生活中进行户外活动的时候，一定要做好自身的防范工作，避免受到紫外线的直接照射。

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吃那些可以美白皮肤
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
吃维生素含量丰富的食物能美白皮肤，可以吃-些新鲜的蔬菜和水果蔬菜水果都能起到美白皮肤效果，但是需要长期服用才能起到作用，饮食要保证全面均衡营养。可以吃绿色的蔬菜或番茄之类的食物，这些食物里面含有的维生素都比较丰富，能起到美白皮肤和改善肤质的效果。如果想要美白皮肤，也可以通过注射美白针的方式，都能抑制黑色素形成，使皮肤颜色得到有效改变。在外出的时候，患者应该做好防晒工作，可以涂抹恢复有好处。
吃葡萄可以美白皮肤吗
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
吃葡萄可以美白皮肤但效果并不是很明显，想要真正美白可以通过果酸美白。葡萄具有一定的美白作用，但美白效果并不是很明显。 食用葡萄对于美白只能起到一定的辅助作用，想要真正美白可以通过果酸美白是应用果酸去除皮肤老化角质，进而加速角质细胞及部分上层表皮细胞的更新速度，以此改善皮肤暗黄、色素沉着等问题，达到美白焕肤的效果。，建议还要多吃一些富含维生素和蛋白质多的食物，外出时注意防晒，不要吃刺激和辛辣的食物，适当多注意休息，保证睡眠。
吃啥可以美白皮肤
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
一般可以吃维生素C进行美白皮肤，另外也可以通过激光的方式进行治疗。皮肤黑多数是因为不注意防晒所导致的，可以通过口服维生素C的方式进行缓解。维生素C能够起到抑制或者淡化黑色素的效果，并且对于皮肤美白的作用也是较为明显的。如果是情况比较严重的，还需要通过激光的方式进行医治。激光能够有效的分解黑色素，使局部的皮肤看上去更加的白皙以及细腻。在日常生活中进行户外活动的时候，一定要做好自身的防范工作，避免受到紫外线的直接照射。
吃啥可以美白皮肤
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
一般可以多吃一些含维生素C以及含维生素E的食物，能起到美白皮肤的作用。维生素C以及维生素E的食物里面含有丰富的维生素可以起到抗氧化的作用，而且还能抑制黑色素生成，因此对皮肤美白有很好的效果。想要快速的使皮肤变白，可以通过注射美白针的方法进行改善，也可以选择光子嫩肤的方法进行治疗，都能达到很好的效果。皮肤变黑可能是经常受到紫外线照射导致的，也可能是皮肤缺水或长期的熬夜引起的，需要保证规律的作息习惯，多注意皮肤补水。
吃鱼可以美白皮肤吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
吃鱼通常不可以美白皮肤，食用鱼肉不能起到美白皮肤的作用。鱼肉里含有丰富的蛋白质，食用后能起到一定的养颜效果，但是不会美白皮肤。美白皮肤可以通过光子嫩肤的方式进行改善，光子嫩肤利用激光的宽普采光，利用不同光照刺激皮肤，对深层的色素细胞和血管进行选择性的破坏和分解，随着新陈代谢排出体外，可以在短时间内使皮肤变得光滑紧致并且美白。
母乳可以美白皮肤吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
母乳一般不可以美白皮肤，有可能还会出现毛孔堵塞的现象。母乳中含有比较高的脂肪量，如果涂抹到皮肤上不容易被吸收，就会出现毛孔堵塞等情况，并不会达到美白皮肤的作用。如果想要美白皮肤，可以到正规的医院通过注射美白针的方法进行治疗，能够达到比较好的效果。
皮肤可以美白吗
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
皮肤一般可以美白，但是很可能需要采取一定的手段才可以得到改善。皮肤比较黑可能和遗传因素有关系，也不排除是在平时生活当中经常受到紫外线强烈照射引起的，最好到医院注射水光针或者美白针能使皮肤的状况得到有效改善。水光针和美白针里面有皮肤所需要的营养物质，可以使皮肤逐渐变得白皙和富有弹性。美白期间做好防晒工作，不能在烈日下暴晒，可以吃些水果和蔬菜，补充机体所需要的各种维生素。
西红柿能美白皮肤吗
李强 主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
西红柿是可以美白皮肤。因为西红柿中含有丰富的维生素C，可以有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消除。西红柿中含有番茄红素，在肌肤表层形成一条天然屏障，可以有效阻止外界紫外线辐射对肌肤的伤害，并可以促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合。建议想要美白可以多食用新鲜的蔬菜水果，养成良好的生活作息，每天可以敷面膜等。
乙肝皮肤很黄可以去做激光美白皮肤吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
乙肝皮肤很黄可以去做激光美白皮肤，通常不会有影响。一般乙肝属于肝炎，可以口服消炎药物治疗，通常皮肤黄是由于色素沉淀形成的，一般跟乙肝是没有关系的，可以在痊愈后以通过激光手术将色素沉淀进行粉碎以后，随着身体的新陈代谢排出体外，达到美白皮肤的效果，激光手术也不会影响到乙肝的发展。
菠萝可以美白皮肤吗
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
菠萝一般并不能达到美白皮肤的效果，通常可以选择注射美白针的方法改善。菠萝属于一种比较常见的水果，含有的营养物质相对来说是比较丰富的，适当吃点不流通的，能够补充维生素以及微量元素，但是并不能达到美白皮肤的作用，如果想要美白皮肤，可以选择注射美白针的方法改善，能够溶解皮肤下的黑色素，还能够达到皮肤美白的效果。平时在外出的时候一定要做好防晒工作，尽量避免受到太阳的照射，还要吃些含维生素C丰富的食物。
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