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变胖了怎么减肥

性别：女

年龄：24

我前段时间由于暴饮暴食导致体型出现明显的肥胖，想通过减肥的方法来进行改善，变胖了怎么减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：变胖了一般可以通过溶脂针注射的方法减肥，也可以通过吸脂手术来进行改善。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，可以使皮肤下的脂肪尽快的溶解和代谢，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果，吸脂手术主要是通过负压原理将皮肤下多余的脂肪吸出。这两种方法都是属于比较流行的微整形减肥方式。在日常生活中一定要注意好饮食改善，尽量避免进食油腻或者是高热量的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。

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