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女生如何减肥快速有效

性别：女

年龄：39

我的身体属于是比较肥胖和赘肉较多的症状，想要通过减肥的方法快速瘦身，女生如何减肥快速有效？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林煌,首都医科大学附属北京安贞医院,主任医师

林煌主任医师整形美容

三级甲等首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：女生大多数可以通过抽脂的方法减肥快速有效，短时间之内达到良好的减肥效果。抽脂瘦身需要将身体局部肥胖或是全身的多余脂肪环吸抽出，改善自身比较肥胖和身材臃肿的症状，使自身的身材变得更加纤细和美观，需要到正规医院选择专业医师，以免抽脂过量使皮肤出现凹凸不平。术后恢复期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，有可能会导致身体肥胖程度出现反弹，饮食要以清淡和粗纤维为主。

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