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怎么瘦大腿粗

性别：女

年龄：24

由于身体发胖的原因，导致我的腿部也特别的粗，想通过医美的方式瘦大腿，怎么瘦大腿粗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：一般可以采取抽脂的方式瘦大腿，也可以通过手术切除的方式或者注射瘦腿针的方式瘦大腿。如果腿部的脂肪比较严重的情况下，可以采取抽脂的方式将脂肪抽出体外，从而达到瘦大腿的目的，但是肌肉比较发达的原因导致的，大腿粗一般需要通过注射瘦腿针的方式能够瘦大腿，利用注射瘦腿针的方式，可以使腿部的肌肉萎缩，从而达到瘦大腿的目的。瘦大腿以后一定要做好局部的护理，短时间之内不可以做剧烈的运动，而且还要注意清淡的饮食。

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整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
男生可以通过局部抽脂的手术方法来进行瘦腿。大腿脂肪比较多可能是经常摄入高热量的食物或者是不经常运动。抽脂手术主要是采取负压吸引的原理，首先对大腿内侧部位做切口，然后通过仪器的探头将脂肪粒进行溶解，再抽出多余的脂肪含量，能够达到瘦腿的效果。
怎么锻炼瘦大腿肌肉？
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
可以通过做高抬腿的动作瘦大腿的肌肉，也可以通过注射瘦腿针的方式瘦大腿肌肉。大腿肌肉比较发达有可能是因为做运动之前不做拉伸动作引起的，可以做一些动作，能够起到瘦肌肉的效果，但是需要长期坚持，也可以注射瘦腿针，?C肌肉的效果也比较好。平时在做运动的时候一定要做拉伸运动，避免肌肉再次出现过度发达的情况。
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章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
一般可以采取抽脂的方式瘦大腿，也可以通过手术切除的方式或者注射瘦腿针的方式瘦大腿。如果腿部的脂肪比较严重的情况下，可以采取抽脂的方式将脂肪抽出体外，从而达到瘦大腿的目的，但是肌肉比较发达的原因导致的，大腿粗一般需要通过注射瘦腿针的方式能够瘦大腿，利用注射瘦腿针的方式，可以使腿部的肌肉萎缩，从而达到瘦大腿的目的。瘦大腿以后一定要做好局部的护理，短时间之内不可以做剧烈的运动，而且还要注意清淡的饮食。
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林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
抽脂肪能够快速的瘦脸瘦大腿，并且不容易反弹。脸部和腿部比较肥胖，有可能会影响到美观，在抽脂的时候采取的是负压技术，并且对局部进行抽脂能够有效的将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦脸和瘦腿的作用。在做抽脂之后，如果自身护理的比较得当，一般不容易出现反弹的现象，并且保持的时间比较长。
怎样快速瘦大腿
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
一般可以通过抽脂手术的方式能够快速的瘦大腿，效果是比较明显的。腿胖多数是由于运动量较少，导致脂肪堆积过多所导致的，可以到正规的大型医院做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将局部多余的脂肪抽出来之后，能够达到比较好的瘦腿效果。除此之外还要控制个人的饮食，以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量尽量吃过于油腻的食物。平时要养成良好的生活习惯，能够有效的控制体重的增加，以免出现反弹的情况。
产后怎么瘦大腿
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
产后瘦大腿通常可以采取抽脂的方式能够达到比较好的效果。如果大腿比较肥胖会使人看上去不再美观，通过抽脂的方式能够将大腿中多余的脂肪抽出，并且能够采取附加吸引的方式和快速达到瘦腿的目的，也可以使腿型看上去更加的完美。但在做大腿抽脂的时候，最好到正规的医院，行的经验比较丰富的医生操作。在日常生活中尽量不要过度劳累，还应做好饮食的营养均衡，避免导致出现一些不良反应。
跑步瘦大腿吗
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整形美容 中日友好医院 三级甲等
跑步通常情况下可以起到辅助瘦大腿的作用，但是瘦腿的效果需要因人而异。跑步主要是可以起到燃烧体内多余的热量，不过这种方法需要长时间坚持，如果腿部的脂肪特别严重，也可以到当地正规的医院，在医生的指导下采用抽脂减肥的方法来瘦腿。在减肥期间不要摄入油腻和含脂肪量过高的食物。
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通常采取空中自行车、控制热量摄入等方式有助于瘦大腿，具体内容如下：空中自行车主要是通过腿部进行运动的一种方式，患者每天坚持适度做空中自行车，使腿部囤积的脂肪得到有效消耗，便有助于瘦大腿，若需达到较好、较快瘦大腿的目的，还应主要在平时控制热量摄入，避免进食油炸甜腻食物，如烧烤、炸鸡、蛋糕等，可适当多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，通过加快身体新陈代谢促进大腿脂肪的消耗。
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瘦大腿可以通过做一些有氧运动进行改善，另外也可以通过抽脂手术进行治疗。大腿上的肉多可能是脂肪堆积引起的，也可能是经常吃高脂肪的食物所造成的，可以适当的做一些有氧运动，比如游泳，有助于瘦腿的效果。如果脂肪比较多，就需要通过抽脂手术进行治疗，能够把大腿内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦腿的目的。在日常生活中尽量不要吃高热量的食物，饮食要以清淡为主，可以多吃一些蔬菜和水果。
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整形美容 中日友好医院 三级甲等
瘦大腿瘦的快一般通过吸脂瘦大腿，通常能够使腿部更加协调。吸脂瘦大腿通过真空负压的方式，在腿部做较小的切口，通过专业器械植入脂肪层，使体内多余脂肪排出，从而达到减肥的效果。在操作过程中会对局部有一定的损伤，在做完后要保持伤口部位清洁，另外可以通过塑身衣对局部进行塑形。
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