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减肥怎么瘦脸

性别：女

年龄：35

我这一段时间感觉脸越来越大了，脸上的赘肉很多，想要瘦下来，减肥怎么瘦脸？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：想要让脸瘦下来一定要调整个人的饮食，并且也可以注射瘦脸针。如果想要达到减肥的目的，一定要控制个人的饮食，尽量减少吃一些含热量比较高的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，一日三餐要定时定量，吃完饭之后可以适当的运动，能够促进体重的下降，从而达到瘦脸的目的。如果效果不是特别的明显，也可以通过注射瘦脸针的方式来改善，通常在注射完之后，半个月左右的时间就能够起到效果。平时要注意运动，避免长时间的保持一个姿势，比如久坐。

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打了瘦脸针还可以减肥瘦脸吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
打了瘦脸针还可以减肥瘦脸，并不会对自身的身体造成影响。瘦脸针主要是通过肉毒杆菌成分的方式阻断神经，减少咬肌部位的营养物质供给，能够达到咬肌体积缩小的效果。在锻炼的过程中可以加快人体的代谢，促使脸部的脂肪分解，并不会影响到肉毒杆菌的吸收效果，所以这两项调理方式并没有冲突性。
减肥会先瘦脸吗
穆大力 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减肥通常会先瘦脸，肥胖很可能是遗传导致的，和缺乏运动也有一定关系。如果面部脂肪很多，在瘦的时候会先瘦脸，当肥胖程度明显时会对外观有不利影响。如果想快速变瘦，也可以到正规医院做吸脂手术。通常是利用负压方式吸收自身多余脂肪的，在恢复期间还要遵医嘱穿塑身衣，能巩固治疗效果。
减肥就瘦脸吗
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减肥是否能瘦脸，要根据减肥方式来决定。如果进行了局部抽脂手术，一般并不能起到减肥瘦脸效果，选择全身运动可以帮助面部出现脂肪堆积等现象得到改善。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外，如果面部出现了咬肌肥大，可以通过注射瘦脸针来改善，瘦脸针里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态。在恢复过程中要避免吃一些刺激性食物，选择清淡易消化饮食，有利于局部改善。
减肥能瘦脸吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥是可以瘦脸的，也可以选择注射瘦脸针进行瘦脸。肥胖是由于暴饮暴食，饮食不规律，饮食过于油腻，含糖量较高，缺乏运动，经常熬夜导致内分泌失调等原因造成的。在选择瘦脸方式方面，要结合自己的身体情况进行瘦脸。注射瘦脸针的效果比较明显，能够有效改善咬肌肥大的问题，在减肥过程中也要注意局部皮肤的按摩，可以促进脂肪的消化，合理搭配饮食问题，尽量少吃脂肪含量比较高的东西，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也有利于补充体内所需的维生素和微量元素。另外，求美者注射瘦脸针时要到专业的医美机构进行详细咨询，在医生的建议下再进行下一步的方案。
减肥能瘦脸吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
减肥是可以瘦脸的，也可以通过肉毒素的咬肌注射进行瘦脸。一些想要进行瘦脸，可以进行全身的运动减肥，加上健康的饮食，在全身减肥的同时，面部也可能同时变瘦。如果是面部的脂肪堆积造成的肥大，可以采用皮下脂肪抽吸手术将面部的堆积的脂肪抽吸出来，松弛的皮肤用一些仪器进行紧致，也可以达到很好的瘦脸的效果。如果是咬肌肥大造成面下部的肥大，通过肉毒素的咬肌注射可使咬肌的体积的缩小，进而可达到暂时性的瘦脸作用。此外求美者要注射肉毒素的话，求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询，听取医生的建议后在进行相关的减肥方案。
减肥怎么瘦脸
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
想要让脸瘦下来一定要调整个人的饮食，并且也可以注射瘦脸针。如果想要达到减肥的目的，一定要控制个人的饮食，尽量减少吃一些含热量比较高的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，一日三餐要定时定量，吃完饭之后可以适当的运动，能够促进体重的下降，从而达到瘦脸的目的。如果效果不是特别的明显，也可以通过注射瘦脸针的方式来改善，通常在注射完之后，半个月左右的时间就能够起到效果。平时要注意运动，避免长时间的保持一个姿势，比如久坐。
怎么样减肥不瘦脸
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
如果想要减肥不瘦脸，通常可以选择吸脂手术的方法。吸脂手术一般是采取外科手术的方法，然后在比较肥胖的部位做一个切口，并且将吸脂器插入到皮下脂肪层，然后利用电动负压的吸力，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到减肥的效果。吸脂手术是属于局部减肥方式，所以并不会瘦脸。
减肥就瘦脸吗
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
减肥大多数会出现瘦脸的情况，属于是正常的现象。减肥瘦身期间有利于体内的脂肪和热量燃烧，从而可以达到瘦身的效果，同样也会使面部的脂肪有所消耗，改善脸部比较肥胖和赘肉较多的症状，脸部肥胖长时间难以消除可以通过注射瘦脸针的方法瘦脸，短时间之内达到良好的效果。减肥期间饮食要以清淡和粗纤维为主，避免过多摄入含脂肪和热量较高的食物，容易使自身的减肥效果受到干扰，不利于快速瘦身。
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朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
减肥是可以瘦脸的，可以多吃一些软糯的食物助于减肥。在减肥运动的过程中，全身的脂肪都会加速燃烧、加速分解，而脸部也是分布有脂肪的。当脂肪燃烧之后也会达到瘦脸的效果。但是需要注意，在减肥期间不要频繁的吃口香糖类的食物，因为频繁的咀嚼会使脸部的肌肉增粗，从而影响瘦脸的效果。可以多吃一些软糯的食物，这样不但有利于人体吸收其中的营养成分，还不会引发脸部肌肉增粗。同时，如果求美者要了解更多有效的瘦脸方法的话，求美者可以到正规的医美机构进行详细咨询。
减肥怎么瘦脸
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减肥瘦脸可以通过控制饮食的方法进行治疗，另外也可以通过注射瘦脸针进行改善。在减肥期间尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，要少食多餐，有助于减肥的效果。如果脸部过于肥胖也可以到正规的医院通过注射瘦脸针进行治疗，C粉针的成分是热度最一般用于阻断神经和肌肉的传导，使肌肉出现萎缩情况，从而达到瘦脸的目的。需要让专业的医师进行操作。日常要多休息，尽量不要过度劳累，而且饮食也要营养均衡。
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