问题分析：内分泌失调可以吃维生素E来缓解症状的。
内分泌失调是可以吃维生素e来进行调节的，因为人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。维生素E具有抗雌激素抗衰老的作用，在调节内分泌方面也起到辅助作用，增加女性雌激素的浓度，提高生育能力，维生素E能有效提高机体的耐力，增强免疫功能，具有明显的抗衰老作用，能降低胆固醇改善人体微循环，缓解内分泌失调的现象。
建议：可以常吃些芝麻和核桃仁以及其他含维生素E成分的干果来改善内分泌失调的症状或者可以请医生指导合理服用药物维生素E。
