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失眠严重会得抑郁症吗

性别：女

年龄：22

我最近经常出现失眠的症状，有时候一连几天都不睡觉，白天很疲惫，班也上不了，听说失眠会引起抑郁症，我很担心。想知道失眠严重会引起抑郁症吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
闵宝权 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：长期失眠可能会导致抑郁症。
导致失眠的原因有很多，有的是因为在睡觉前的自我负面强化导致您总是强迫自己赶紧入睡，反而大脑越来越清醒，从而导致失眠。有的是因为躯体病变的原因导致自身睡眠出现很多不适，从而导致失眠的产生，也会导致情绪不稳定，加上有心理压力很快就会产生抑郁倾向。
建议：可以找中医调理一下，要改掉不良的生活习惯，不能熬夜。可以找朋友倾诉，说出来内心压抑的事情。白天不要思虑过多，晚上睡前放松。

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长期失眠会得抑郁症吗
吕志勤 主任医师
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长期失眠会导致抑郁症。抑郁症是以抑郁、抑郁为主要表现形式的一种精神障碍性疾病，患者抑郁程度比较严重，可能有阉割、轻生这方面的心理问题失眠的痛苦，此外，一些身体症状的发生也会令人焦虑，如果不能及时调整，会变得非常严重。另一种失眠已经很久了，对自己的精神生活影响很大，建议尽快治疗。而且失眠的原因有很多。有些是理性的，有些是故意的。可以先去医院确认是否有生理疾病，然后建议对睡眠障碍进行心理咨询。
失眠的人会得抑郁症吗？
吕志勤 主任医师
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失眠可能会导致抑郁。对于很多失眠者来说，会有焦虑是因为得不到理想的睡眠状态，对自己的睡眠过度担心，对失眠可能带来的危害过度焦虑。焦虑使大脑皮层处于兴奋状态，即使是在晚上，他们仍然会无法进入正常的睡眠状态，从而加重失眠，形成恶性循环。当患者的失眠症状经过多次努力仍无法缓解时，他的内心会产生强烈的无力感。如果这种无力感持续时间较长，就会导致情绪低落、兴趣减退、注意力下降、记忆力下降等一系列抑郁症状。
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吕志勤 主任医师
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失眠可能会导致抑郁。失眠会对患者产生很大的影响，可引起头痛、头晕、四肢无力、记忆力下降、体重减轻，部分患者还会伴有焦虑、抑郁等症状。部分患者会出现心慌、出汗等自主神经功能紊乱的症状。所以，当患者失眠，尤其是反复失眠后，一定要引起重视，要及时就医。尽量调整自己的情绪，放松心情，多与人交流，参加一些适当的体育锻炼，吃清淡的食物，避免辛辣的食物，饮料，茶，咖啡等。
失眠会得抑郁症吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠会导致抑郁症。失眠是抑郁症最常见的症状之一，失眠表现多种多样，有入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒等，其中入睡困难最常见。一般来说，睡眠潜伏期超过30分钟，也就是说，需要30分钟才能入睡。所以抑郁症患者失眠，很多患者认为失眠是临床症状，但实际上有明显的抑郁情绪。患者往往认为情感问题是由失眠问题引起的，但实际上失眠可能只是抑郁症的一个临床症状。
失眠几天会得抑郁症吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠几天可能会得抑郁症。失眠和抑郁主要表现在早起和减少深度睡眠，醒来后，会感到疲倦、头晕、头痛、嗜睡、无法集中注意力，并且经常失忆，这将严重影响认知功能、学习和工作。患者的睡眠时间缩短，这表明白天并不困倦，经常感到疲劳和失落。患者常伴有抑郁症。失眠的严重程度与抑郁症的严重程度有关。该病与遗传因素、环境因素、人格因素等有关。患者本人也应该尽量调节好自己的情绪，放松心情，多与人进行沟通，可以参加一些适当的体育锻炼，饮食上要清淡饮食，不要吃辛辣刺激的，不能喝酒、喝茶、喝咖啡等。
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吕志勤 主任医师
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严重失眠是有可能会导致抑郁。严重的失眠也可能是神经衰弱引起的。需要去医院的精神科做一个全面的检查，配合医生吃一些营养神经的药物进行治疗。抑郁症还会引起严重的失眠，得了抑郁症还会引起人产生自杀或者伤害人的念头，也会出现心境低落。在治疗期间要保持乐观的精神状态，适当在户外做有氧运动或功能性运动，可以提高身体的抵抗力。
严重失眠是抑郁症吗
吕志勤 主任医师
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严重失眠不排除是抑郁症表现。抑郁症在病情发作的时候会导致植物神经紊乱，有可能会使患者出现睡眠障碍和严重失眠的症状，并且还会伴有入睡困难和翻来覆去睡不着，所以严重的失眠有可能是抑郁症所导致的。患者要到专业的心理科通过心理疏导的方法来进行改善，应养成良好的睡眠习惯，尽量要避免长时间熬夜或者加，保证充足的睡眠时间，在睡觉前可以适当喝一杯热牛奶或者通过泡脚的方法缓解身体的疲劳感。
老是失眠会得抑郁症吗
闵宝权 副主任医师
精神科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
老是失眠是有可能得抑郁症的。失眠的患者有可能会伴随抑郁症，失眠会对患者造成很大的影响.可以引起患者头痛,头昏沉不适,肢体困乏无力,记忆力下降,体重下降,有的患者也会伴随焦虑,抑郁的情绪等。一般来说失眠是抑郁症一个常见的症状，长时期的失眠，以及严重的失眠，要给予关注，因为时间长了之后，很容易出现抑郁，焦虑的这种情绪另外失眠。也是得抑郁症的表现。建议：患者可以在医生的指导下口服药物进行诊治.患者本人也应该尽量调节好自己的情绪,放松心情,不能喝酒,喝茶,喝咖啡等。
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闵宝权 副主任医师
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失眠可能会诱发抑郁症，但也有可能是精神压力过大导致的失眠。失眠和抑郁症的关系比较复杂，慢性失眠的患者可以伴发抑郁情绪，但是更多见的是抑郁症的患者伴发失眠，早期抑郁症的患者在情绪方面的症状还不太突出的时候就可以出现睡眠障碍，表现出睡得不好第二天精神状态差，做事情没有精神，在这个时候很容易被当成单纯的失眠来治疗，因此凡是失眠的患者都应该在临床上常规的进行情绪方面的量表评估以及早发现抑郁情绪或者抑郁症患者。建议:保持平和的心情，饮食上注意清淡，空闲时间可以锻炼，增加身体的抵抗路，有助于更好入睡，多喝热水，促进体内新陈代谢。
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闵宝权 副主任医师
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