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失眠性抑郁症怎么办

性别：男

年龄：28

朋友前段时间在医院查出有失眠性抑郁症，但是他现在也不去医院做治疗，就在家里呆着。失眠性抑郁症怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
毛雪琴 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：失眠性抑郁症可以使用药物调理。
当患者出现失眠性抑郁症时，是可以使用一些改善睡眠作用的抗抑郁药物能够很好的控制住患者的情绪，能够改善失眠的症状。用药治疗期间，患者也是应要养成良好的睡眠习惯，不要赖床，不要补觉，在睡觉前也可以进行适量的有氧运动，也能够改善失眠现象。
日常患者是可以多出去走一走，呼吸新鲜空气，同时也要培养自己的兴趣爱好，做一些自己喜欢做的事情，也可吃一些自己爱吃的食物。

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失眠性抑郁症可以使用药物调理。当患者出现失眠性抑郁症时，是可以使用一些改善睡眠作用的抗抑郁药物能够很好的控制住患者的情绪，能够改善失眠的症状。用药治疗期间，患者也是应要养成良好的睡眠习惯，不要赖床，不要补觉，在睡觉前也可以进行适量的有氧运动，也能够改善失眠现象。日常患者是可以多出去走一走，呼吸新鲜空气，同时也要培养自己的兴趣爱好，做一些自己喜欢做的事情，也可吃一些自己爱吃的食物。
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