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经常失眠会是抑郁症吗

性别：女

年龄：37

最近也不知道是因为工作压力太大，还是什么原因导致的就是经常性的失眠，有时候到半夜两三点才能睡着，经常失眠会是抑郁症吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

于洪鸾副主任医师精神科极速问诊

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：经常失眠不一定是抑郁症。
经常性的失眠只是抑郁症其中的一个表现，但并不代表长期失眠的患者就一定是抑郁症，这并没有绝对性，需要通过其他的症状进行综合的判断。抑郁症的患者除了出现失眠的症状以外还会出现精神萎靡、情绪低落、身体疲乏、对任何事物都不感兴趣等等。
建议患者尽量保持心态平和，避免情绪波动过大，多到户外呼吸新鲜的空气，适当的进行运动，多听一些轻缓的音乐，避免吃辛辣刺激的食品。

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经常失眠是抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

长期失眠不是抑郁症。长期失眠的原因与神经功能障碍有关。这种患者平时可能有加班、熬夜等不规律的生活习惯。另外，工作压力太大，可能会导致精神紧张和不安。另外，喝浓茶和浓缩咖啡等刺激性饮料，或者看肌肉紧张或刺激性电影，很容易出现长期失眠问题。另一方面，抑郁症是以抑郁和无聊为主要表现形式的精神障碍性疾病，患者的抑郁程度更严重，可能会有厌食和轻度等心理问题。通常两者之间有一定的联系，长期失眠后容易出现焦虑和抑郁。

失眠会引起抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠可能会导致抑郁。失眠的症状是睡眠时间短，难以入睡等。与心理、环境、疾病因素有关。失眠患者除了容易引起抑郁外，还容易出现全身功能障碍，如肥胖、记忆力下降等。失眠抑郁的主要原因是很多患者在失眠的时候会产生消极的想法，总认为自己有问题，以至于心理压力不断增大，最后无法治愈失眠。另外，有些患者之所以一开始会失眠，跟他们长期的不良心态有关。在失眠的影响下，不良心态会不断滋长，最终变成抑郁症。

失眠是抑郁症的前兆吗？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠不是抑郁症的前兆。失眠有可能由抑郁症引起的，还可能是由于精神衰弱或长期精神紧张引起的，可能诱发长时间难以入睡、心理健康状况不佳等症状。要去医院完善精神科检查及相关检查，找出病因，在医生指导下使用针对性药物进行治疗。在治疗过程中，患者应避免过度的精神紧张和心理压力。多和朋友聊天交流，可以释放自己内心的不良情绪，有利于失眠症状的缓解。

失眠抑郁症的表现症状

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

抑郁症与失眠关系密切，抑郁症发病时，就常见失眠的症状。其他症状还表现为情绪低落、兴趣下降、悲观、思维迟缓、早晨起床缺乏清晰感、无法恢复精力、认知功能下降、工作和学习能力下降、记忆力下降、注意力不集中，患者也表现为焦虑、烦躁、坐立不安，丧失愉悦感、体重减轻、思维缓慢、自我评价降低等，抑郁性失眠是一种常见的精神疾病，请不要回避，及时去医院改善治疗。

失眠症是抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠症不是抑郁症，但失眠症和抑郁症密切相关。抑郁性失眠是由于患者情绪长期低落，导致失眠，抑郁失眠症状长期反复，最终导致抑郁性失眠的出现。抑郁性失眠是一种情绪障碍性精神疾病，患者活动减少，身体虚弱，容易疲劳。绝大多数患者存在睡眠障碍，主要表现为睡眠潜伏期缩短。早醒和深睡减少，而且随着患者年龄的增长，下半夜睡眠障碍会越来越严重，主要表现为早醒和晚醒，难以入睡。抑郁性失眠症患者常常在半夜两三点钟醒来，满脑子的思绪纠结在一个悲伤的情境中。失眠的严重程度和抑郁的严重程度直接相关。

抑郁症导致的失眠怎么治疗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

抑郁症导致的失眠治疗方法取决于病情轻重程度。抑郁症导致的失眠如果病情比较轻微，只需要服用抗抑郁的药物治疗即可，因为抗抑郁的药物里面有镇静的成分。如果失眠病情比较严重，还需要再服用镇静安神类的药物，同时要对患者进行心理疏导，患者需要到医院就医。抑郁症患病率越来越高，在日常生活中要做好预防工作，要学会释放心中的压力，同时也要和他人沟通，不要封闭自己，是能有效的预防抑郁症。

抑郁症会失眠多梦吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

抑郁症会导致失眠和多梦。在抑郁症的发病过程中，患者除了情绪低落、兴趣和精力下降外，还会出现严重的睡眠问题。主要表现为失眠、入睡困难、多梦、早醒。在发病初期，许多抑郁症患者抱怨睡眠的问题，主要表现为入睡困难。在睡眠的过程中，睡眠质量不高，容易做梦，甚至会做噩梦。他们也会早醒，白天会感觉精力下降，导致心情不好。还有相当一部分抑郁症患者会表现出严重的精力不足，所以抑郁症会出现失眠多梦的症状。

有抑郁症的失眠怎么办？

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

抑郁症是一种由于情绪不适引起的肝的紊乱，导致心绪不适，导致患者失眠。目前，中医有传统的身心疗法：1、作息规律，调整作息时间。晚上11点以后需要睡觉，要按时作息；2、睡前避免情绪激动或兴奋状态。如果泡脚，提前进入准备睡觉的状态；3、用针灸的方法，针灸可以充分调整睡眠的状态，让全身的血液正常运行，就可以睡个好觉；4、睡前吃益生菌。睡觉时按摩腹部，揉揉肚子，会促进睡眠状态；5、中医要辨证施治。与西医相比，中医有很好的优势。长期服用安眠药西药或安眠药黛力新会导致药物依赖。时间长了，药物的毒副作用就会显现，影响失眠的状态。但中药疗效好，无毒副作用。

重度抑郁症会失眠吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

重度抑郁症患者大部分会失眠。患有严重抑郁症的人大多失眠，经常很早醒来失眠，例如凌晨1点到2点，甚至凌晨4点到5点醒来睡不着。严重失眠也表现为生活和工作中各种不愉快的事情导致个人抑郁、焦虑、紧张等压力时的失眠。或受环境因素影响，环境喧闹、不舒服的光线、过冷或过热、空气污染和异味、居住拥挤和睡眠环境变化等都会引起失眠。失眠会影响抑郁症的病理情绪，病理情绪体验会加重失眠，病理情绪得到改善，患者失眠也会得到改善。

总是失眠会是抑郁症吗

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

总是失眠不一定是抑郁症。也有可能是其余的原因引起的失眠，所以出现失眠的症状，一定要去专门的精神卫生中心看病。只有详细检查后，让医生真正找到失眠的原因，才能治疗抑郁症的患者对症治疗改善失眠。如果有抑郁症，一定要去精神卫生中心接受治疗。可以让心理医生根据情况治病，适当吃治疗抑郁症的药，所以不一定总是失眠是抑郁症。

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