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抑郁症会影响失眠吗

性别：女

年龄：32

我睡不着觉，已经有一段时间了，我怕有什么疾病，到医院检查，医生说我有轻度抑郁，我想问问抑郁症会影响到失眠吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈云春 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 西安交通大学附属第一医院

问题分析：抑郁症会影响失眠。
抑郁症在出现之后，不仅会影响到睡眠的质量，还会导致食欲不振，出虚汗无力无精神的症状，抑郁症的症状可以从药物和心理上缓解，能够达到很好的治愈目的，针对抑郁症还是早期及时进行治疗，才能够防止睡眠质量变差等症状。
平时不要吃任何辛辣刺激的食物，多保持饮食清淡，不要吃得太过油腻，对于保持人的植物神经状态都有一定的好处。

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失眠会得抑郁症吗
吕志勤 主任医师
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失眠会导致抑郁症。失眠是抑郁症最常见的症状之一，失眠表现多种多样，有入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒等，其中入睡困难最常见。一般来说，睡眠潜伏期超过30分钟，也就是说，需要30分钟才能入睡。所以抑郁症患者失眠，很多患者认为失眠是临床症状，但实际上有明显的抑郁情绪。患者往往认为情感问题是由失眠问题引起的，但实际上失眠可能只是抑郁症的一个临床症状。
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吕志勤 主任医师
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严重失眠是抑郁症吗
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严重失眠不排除是抑郁症表现。抑郁症在病情发作的时候会导致植物神经紊乱，有可能会使患者出现睡眠障碍和严重失眠的症状，并且还会伴有入睡困难和翻来覆去睡不着，所以严重的失眠有可能是抑郁症所导致的。患者要到专业的心理科通过心理疏导的方法来进行改善，应养成良好的睡眠习惯，尽量要避免长时间熬夜或者加，保证充足的睡眠时间，在睡觉前可以适当喝一杯热牛奶或者通过泡脚的方法缓解身体的疲劳感。
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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
抑郁症导致的失眠治疗方法取决于病情轻重程度。抑郁症导致的失眠如果病情比较轻微，只需要服用抗抑郁的药物治疗即可，因为抗抑郁的药物里面有镇静的成分。如果失眠病情比较严重，还需要再服用镇静安神类的药物，同时要对患者进行心理疏导，患者需要到医院就医。抑郁症患病率越来越高，在日常生活中要做好预防工作，要学会释放心中的压力，同时也要和他人沟通，不要封闭自己，是能有效的预防抑郁症。
抑郁症的失眠能恢复吗？
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
抑郁症导致失眠，通过合理的治疗和饮食调整，大部分患者是可以恢复的。抑郁症患者有明显的失眠症状，应积极服用抗抑郁药物，可遵医嘱使用新型5-羟色胺再摄取剂和苯二氮卓类药物。睡眠质量差的人可以使用一些可以安神、镇静、提高睡眠质量的药物。因为抑郁症和心理因素有关，所以要接受正规的心理咨询。心理治疗对纠正抑郁和失眠有很好的效果。平时要多给患者一些关爱，尽量减少生活中的压力，多给患者吃营养丰富的食物和富含B族维生素的食物。
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