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失眠久了会导致抑郁症吗

性别：女

年龄：40

我一直都有失眠的情况，知之前有去尝试了一些方法来调理，但效果都不是很明显。现在有些担心时间久了会导致抑郁症。问失眠久了会导致抑郁症吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
毛雪琴 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：失眠久了可能会导致抑郁症。
长时间失眠对身体是有一定影响的，抑郁症出现就是一个常见的风险。一般而言短期的失眠的人一般调整从而得到康复，而失眠长久的人不仅情绪上很糟糕，记忆力也会变得越来越差，有时候还会伴随着不同程度的头晕，头疼症状。对此患者要引起重视，真出现抑郁症时要面对问题可能会更多。
针对失眠的情况，在抑郁症还没有来临之前要争取能把问题解决。对此患者可吃一些助眠的药物，同时多做对自己心理问题进行疏导。从多方面进行调理效果会更好。

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失眠会导致抑郁症吗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
失眠可能会导致抑郁症。因为长期失眠，如果经常在床上翻来覆去睡不着，很可能导致烦躁不安，情绪不稳定，经常发怒，易怒，甚至过度焦虑抑郁。失眠后，人体各器官的功能可能会发生变化，也会出现情绪变化和记忆力减退的症状。长期失眠影响大脑情绪后，可能会导致经常无精打采，对外界事物缺乏兴趣，还可能转化为抑郁症。如果经常失眠，可以遵医嘱服用具有镇静、安神、催眠作用的药物。一定要保持稳定的情绪，保持乐观平和的心态，尽量减缓生活中的压力。
失眠久了会导致抑郁症吗
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
失眠久了可能会导致抑郁症。长时间失眠对身体是有一定影响的，抑郁症出现就是一个常见的风险。一般而言短期的失眠的人一般调整从而得到康复，而失眠长久的人不仅情绪上很糟糕，记忆力也会变得越来越差，有时候还会伴随着不同程度的头晕，头疼症状。对此患者要引起重视，真出现抑郁症时要面对问题可能会更多。针对失眠的情况，在抑郁症还没有来临之前要争取能把问题解决。对此患者可吃一些助眠的药物，同时多做对自己心理问题进行疏导。从多方面进行调理效果会更好。
为什么严重失眠就是抑郁症
毛雪琴 主任医师
精神科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
因为严重失眠是导致抑郁症的重要因素。失眠的程度与抑郁症有直接关系，在失眠的过程中，人的心理会产生负面影响，精神受到不良的刺激，会导致情绪比较低落悲观，诱发抑郁症，而抑郁症本身的症状就是伴有失眠，两者形成恶性循环。因此严重失眠就是抑郁症。建议失眠严重尽快就医治疗，平时可以服用安神补脑的中成药物帮助睡眠，生活工作放松心情，不要太过于紧张。
抑郁症导致的失眠怎么治疗
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
抑郁症导致的失眠治疗方法取决于病情轻重程度。抑郁症导致的失眠如果病情比较轻微，只需要服用抗抑郁的药物治疗即可，因为抗抑郁的药物里面有镇静的成分。如果失眠病情比较严重，还需要再服用镇静安神类的药物，同时要对患者进行心理疏导，患者需要到医院就医。抑郁症患病率越来越高，在日常生活中要做好预防工作，要学会释放心中的压力，同时也要和他人沟通，不要封闭自己，是能有效的预防抑郁症。
抑郁症会不会导致失眠？
吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
抑郁症很容易导致失眠。抑郁症大多与情绪有关，导致气血失调，抑郁和焦虑，从而导致肝气郁结，肝疏泄功能障碍，经络不畅，肝气郁结，火扰心神，失眠。临床上常用柴胡疏肝散加减，具有疏肝解郁、清肝泻火的功效。同时可与酸枣仁、茯苓、珍珠母、夏枯草、栀子等药物配伍。同时要调整自己的情绪，避免过度紧张、兴奋、抑郁、愤怒等不良情绪，养成良好的生活习惯，坚持户外运动、有氧运动，如慢跑、爬山等。每天都是。还可以打太极拳，经常接触社会。应该保持良好的睡眠环境，安静舒适。
长期失眠是不是得了抑郁症
闵宝权 副主任医师
精神科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
长期失眠不一定是抑郁症的。长期失眠的原因与神经功能紊乱有关系，可能平时存在不规律的作息习惯，比如经常倒夜班或者是熬夜等引起了生物钟的紊乱，或者是因为工作压力太大，精神比较紧张、焦虑，再有睡前的不良生活方式，比如饮用浓茶、浓咖啡等刺激性的饮品，或者是看情节紧张、刺激的影视剧，都容易导致长期失眠的问题。抑郁症则是以心情低落、沉闷为主要表现的一种精神障碍性疾病，抑郁程度比较严重，可能会有厌世、轻生这一方面的心里问题，通常两者之间有一定的联系，长期的失眠以后容易形成焦虑、抑郁情绪。长期失眠建议加强户外锻炼运动，如睡前两小时可适当散步，但要注意避免做一些剧烈运动。睡前不要喝茶和咖啡等提神饮品。
长期失眠抑郁症怎么办
闵宝权 副主任医师
精神科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
长期失眠抑郁症需要在专业医生指导下进行治疗。长期失眠抑郁症属于比较严重的情况，除了需要进行心理辅导之外，还需要服用相关的药物来治疗。抑郁症患者要学会发泄自己的情绪，不开心的时候可以听音乐或者做运动来缓解情绪。治疗抑郁症是个长期的过程，患者要坚持去医院进行心理辅导。抑郁症和失眠经常是同步的，患者长期失眠需要服用相关的药物来调理。服用药物需要在专业医生的指导下进行，以免剂量不对影响效果。
失眠烦躁是抑郁症吗
闵宝权 副主任医师
精神科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
单纯的失眠烦躁不一定是抑郁症。抑郁症的病因有很多，症状也有很多，抑郁发作的表现可分为核心症状群、心理症状群与躯体症状群三方面，既往常以“三低”概括抑郁发作，即为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，这三种症状被认为是典型的重度抑郁的症状，但这些典型症状并不一定出现在所有的患者中，所以确诊抑郁症要从多方面来进行考量，单独的一两个症状是无法确定是否患有抑郁症的。建议到当地的综合医院精神卫生科或者精神病院看精神心理医生，需要在医生的诊断后，指导下用药物治疗与心理治疗。
失眠会导致抑郁症状吗
闵宝权 副主任医师
精神科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
失眠可能会引起抑郁症。失眠不一定会导致抑郁，但是长期的失眠是抑郁症的典型表现，如果正常人经常失眠的话，还是可以去医院检查一下，有可能是抑郁症，如果是失眠引起的抑郁症的话，一定要及时治疗，否则的话有可能会影响生活作息，从而影响身体健康。平时放松心情，睡前喝一杯热牛奶，适当的运动。建议；平时要放松心情。保持平和的心态，有助于改善睡眠，必要的时候可以增加药物，服用安神补脑液，帮助加深睡眠。
失眠会引起抑郁症吗
陈云春 副主任医师
精神科 西安交通大学附属第一医院 三级甲等
失眠可能会引起抑郁症。失眠可能会引起抑郁，长期失眠会导致休息不足，经常忧思过度，就会有抑郁的倾向，失眠症状为睡眠时间少、入睡困难等，与心理、环境、疾病等因素有关，除了容易引发抑郁，失眠患者还容易出现全身功能紊乱，如肥胖、记忆力减退等。建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，适当的锻炼，让身体产生轻度疲劳感，也有利于夜间的睡眠。
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