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月经推迟内分泌失调怎么办

性别：女

年龄：32

我已经连续三个月月经时间都推迟，我觉得自己应该是出现了内分泌失调的情况，想问问月经推迟内分泌失调怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
范慧 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：月经推迟内分泌失调需要及时调理。
一旦出现月经推迟导致内分泌失调这种情况的时候，可以及时调理自己的生活习惯，改善内分泌失调这种症状，并且在月经期间要合理安排自己作息时间，才能够防止内分泌出现失调的情况，比如每天晚上9点左右要进入睡眠的状态。
有月经推迟的情况一定要注意饮食，保持温热，在月经来临之前不要吃任何辛辣刺激的食物，也不要做过于劳累的工作。

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