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如何减肥瘦小腿

性别:女

年龄:28

生了小孩之后我的身材就越来越胖了,特别是我的小腿特别的粗。我想咨询一下如何减肥瘦小腿?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析:瘦小腿主要是根据小腿的情况而定,脂肪型小腿可以考虑吸脂手术。术后3-5天就可以看到明显效果,后期注意护理,穿好弹力裤,1个月左右效果稳定;如果是肌肉型小腿,首先少穿高跟鞋,让腿部放松,进行适当的拉伸运动,如果效果不明显,可以考虑注射瘦腿针,注射后1周左右见效,1-3个月之后效果最好,3-6个月可以补充注射第二针以维持更长时间。如果小腿是由于肌肉增多造成的增粗,肌肉会带来力量和健康,不建议使用局部措施包括注射或者某些手术治疗。如果小腿以脂肪、赘肉为主。建议采取科学的生活方式帮助减轻体重,使小腿逐渐变瘦。

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