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鸡胸可以通过瑜伽矫正吗

性别:女

年龄:34

我有鸡胸,偷偷跟闺蜜说了一下,她让我去练瑜伽矫正,不知道效果如何,请问鸡胸可以通过瑜伽矫正吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:练瑜伽可以改善鸡胸的情况,尤其是扩胸运动或者有利于扩张胸部的动作都是可以的。例如通过扩胸运动,每天扩胸50次左右,然后练习俯卧撑,也是每天50次左右,经过半年的锻炼,胸部的肌肉就强壮了,两面胸肌就增厚扩大了,可以衬托出胸廓变平了,从外观上看鸡胸就不明显了。但是只是胸壁肌肉的改变,胸廓的骨骼框架没有变化,一般轻度的鸡胸对心肺功能没有影响,经过锻炼以后,患者自信心就恢复了,不再自卑了。如果是中重度的鸡胸,还是需要手术治疗的。建议:患者一定要矫正自己的姿势,平常可以多练一下瑜伽,这样对治疗也是有一定帮助。

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