首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

脸上脂肪多怎么减掉

性别:女

年龄:32

前段时间我经常吃一些油腻性的食物,导致脸上的脂肪出现堆积,请问脸上脂肪多怎么减掉?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析:脸上脂肪可以通过饮食和运动等方法减掉,根据具体情况不同要用不同的方法。增加运动,尤其是能促进脂肪分解的有氧运动,如慢跑、散步、游泳、八段锦、五禽戏、健美操等。这些有氧运动可以促进脂肪分解,减脂。还需要适当控制能量,吃7-8分钟,避免摄入过多的食物,尤其是高能量的食物,如炸薯条、油条、油饼、油串、精制零食和糕点。这些富含能量的食物的摄入必须严格控制。建议求美者可以去正规的医疗美容机构咨询,让医生根据情况制定合适的减肥方案,并严格遵守。

展开全部
相关推荐
肚子脂肪多怎么能减掉
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
肚子脂肪多可以选择抽脂手术的方法能减掉,每天坚持运动锻炼。肚子脂肪比较多,通过抽脂手术是利用负压的吸引能力,在局部的小切口开刀手术放入脂肪管,将脂肪进行液化,通过新陈代谢排出体外,从而可以达到瘦肚子的效果。日常不要暴饮暴食,防止肥胖再次复发。
脸上脂肪多怎么减掉
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
脸上脂肪可以通过饮食和运动等方法减掉,根据具体情况不同要用不同的方法。增加运动,尤其是能促进脂肪分解的有氧运动,如慢跑、散步、游泳、八段锦、五禽戏、健美操等。这些有氧运动可以促进脂肪分解,减脂。还需要适当控制能量,吃7-8分钟,避免摄入过多的食物,尤其是高能量的食物,如炸薯条、油条、油饼、油串、精制零食和糕点。这些富含能量的食物的摄入必须严格控制。建议求美者可以去正规的医疗美容机构咨询,让医生根据情况制定合适的减肥方案,并严格遵守。
脸上脂肪多怎么减掉
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
脸上的脂肪主要可以通过抽脂手术快速消除,效果也比较好。吸脂包括吸脂和光纤脂解。面部脂肪刮吸主要是将麻醉肿胀液注入面部皮下脂肪层,然后通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,来回刮除脂肪,将皮下脂肪团打碎成颗粒状脂肪,再通过负压吸出。光纤脂肪分解主要是通过等离子体光热分解技术,破坏脂肪细胞,使其均匀液化,通过人体的自然代谢或挤压排出体外。建议求美者去正规医美机构的整形科进行抽脂治疗,效果更好,而且风险更小。
填脂肪多久恢复
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
填脂肪一般在两个星期到三个星期左右才可以恢复,但是最低恢复的时间要因人而异。每一个人的皮肤新陈代谢快慢是不一样的,对于脂肪的吸收程度也不同,所以会导致恢复的时间有一些差异。如果吸收比较的话,通常在两个星期左右就可以恢复,但是对于吸收比较慢的患者,可能需要一个月的时间。在做完脂肪填充之后需要保持局部的皮肤清洁卫生,短时间内尽量不要用手过度按压或者挤压局部,避免感染。
脂肪多的坏处
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
脂肪多的坏处多数会出现血脂和血糖升高的情况,还有可能会对心脏造成一定的压力。脂肪多通常是由于暴饮暴食的原因,脂肪较多会对身体造成很大的影响。减身上的脂肪,一般可以通过运动锻炼的方法进行改善,也可以通过抽脂的方法进行治疗,抽取现场多余的脂肪。
脂肪多怎么减
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
脂肪多一般可以通过高空溶脂素减肥,有利于皮肤紧致。隔空溶脂时采取非接触的溶脂治疗仪器,在不伤害皮肤以及肌肉的情况下,通过向脂肪层传递高频波的能量,诱导脂肪能够自然死亡,使其随着人体的代谢排出体外,从而达到短时间内瘦身成功的目的,减少了对皮肤的损伤,使皮肤更有弹性。
脂肪多怎么消除
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
脂肪多可以通过做抽脂手术的方式来消除,效果是比较好的。如果局部的脂肪比较多可能会影响到局部皮肤的美观度,容易出现身体变黑发的情况,通过做抽脂手术一般需要采取附加吸引的方法,将局部多余的脂肪抽吸出来,从而达到减肥和塑形的效果,而且安全性一般是比较高的,但是在做抽脂手术的时候,需要遵循少量多次的原则,一般不能够一次性抽脂过多。做完抽脂手术之后,还有需要对局部的皮肤进行冷敷,能够减轻肿胀和疼痛的现象。
背部脂肪多怎么减
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
想把背部脂肪快速减掉通常可以采取吸脂手术的方法治疗,也可以采取手术切除的方法治疗,同时运动也能达到治疗效果。减掉特定部位的脂肪是比较困难的,没有办法只瘦某一个部位,想要某个部位瘦下来,就必须减掉整体体重和脂肪。可以采取吸脂手术和手术切除的方法治疗。同时增加有氧运动量,经常做引体向上、扩胸运动、俯卧撑、游泳对减掉背部脂肪尤为有效。也可以利用自由重量或器械锻炼背部肌肉,也可以通过针灸、按摩的手法,促进局部的血液循环,活血化瘀,减掉背部的脂肪。建议少吃含钠量高、含糖量高或是被大量加工过的食物。控制饮食,避免暴饮暴食,晚上减少主食的摄入。
脸上脂肪多怎么办
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
面部脂肪堆积明显,可以通过面部脂肪抽吸术来减肥,效果明显。手术通过面部的微小切开和穿刺孔均匀提取面部脂肪,以达到瘦脸的目的。脂肪抽吸后面部皮肤松弛明显时,可进一步行面部皮肤提拉术,改善症状。之后需要配合饮食的管理和长期的运动,促进全身性脂肪的消耗,以免脸部脂肪再次堆积,也可以配合适当的脸部按摩。建议求美者要去专业的医美机构进行手术,同时恢复期间不要暴饮暴食,要保证良好的休息作息。
脸上脂肪多怎么办
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
通常会采用手术的办法,来去除面部脂肪较多的情况。脸部脂肪多有两种情况,单纯脸颊脂肪多的情况下,通过手术去除两侧的脸颊脂肪垫,一般可以得到满意的结果。全面部皮下脂肪较多时,采用手术吸脂术后弹力压迫的方法取得满意的效果,或采用光纤溶解法,这种创伤较低,与操作者技术关系较大,一般需要多次操作。建议求美者可以去专业的医美机构进行咨询,并且在恢复期间要经常佩戴医用口罩,同时要减少做一些剧烈动作。
常见科室