问题分析：减肥主要的原则就是少食多动，运动辅以饮食控制是最有效快捷的方法，医美上可以选择前往正规医美机构进行抽脂。减肥最可怕的不是减不下来，而是减了之后反弹。调理饮食，早晚适量运动，经常锻炼。平时步行在和站立时，用力缩腹，配合腹式呼吸，可以减少脂肪的堆积，巩固长期的效果 最后辅助抽脂减肥，求美者切记前往正规医美机构进行抽脂手术。利用仪器将体内脂肪吸出从而减少体内脂肪细胞数量，有效塑形，付出时间少，效果好。求美者一定要根据自己的特性，饮食习惯，以及身材的发展方向选择适合自己的方法，注意健康减肥，做到快、健康、安全不反弹。
