性别:女
年龄:37
问题分析:做波比跳一般是可以减肥的,但是也需要长期坚持。在做波比跳的时候,能够消耗以及燃烧体内的脂肪以及热量,从而对于身体肥胖能够达到较好的改善效果,在运动锻炼的时候也需要改善饮食结构,并且还要长期坚持才能够达到理想的减肥瘦身效果,如果想要快速减肥瘦身,一般可以通过做抽脂手术的方法减肥,能够将局部多余的脂肪抽出的,从而可以改善身体肥胖的问题。平时还要避免吃一些容易导致身体肥胖的东西,否则有可能会导致脂肪堆积,引起体重反弹。