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背部矫正方法有什么

性别：女

年龄：25

上班的时候经常弯腰驼背，导致背部已经弯曲了，请问背部矫正方法有？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
朱淼 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析：出现驼背现象的原因有多种，要通过拍片等检查找出引起驼背的原因，才能对症治疗和矫正。通过检查后如果发现导致驼背的原因是由于外伤、骨折、先天发育不良等引起，就需要采取手术治疗的方法来矫正驼背。如果驼背是由于胸椎或者腰椎出现后天变形而引起的，就需要用训练的办法进行矫正治疗。青少年出现驼背的现象，更要注意改正姿势，在走路和桌前学习时应保持正确的姿势。总之，驼背是可以通过自我调节和外科治疗进行矫正的。建议：平时注意背部的伸直，适当进行背部的拉伸运动，有助于预防和治疗驼背现象。

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骨盆矫正可以通过做一些瑜伽动作来纠正。患者也可以到专业的中医按摩中心，在专业医生的指导下进行推拿和纠正。平时可以选择佩戴矫正仪进行矫形，并适当通过盆腔的矫形来进行康复。日常生活中要保持良好的坐姿，多走路，多运动，避免长期久坐，坐下时应尽量不跷二郎腿，尽量不穿高跟鞋，并注意休息，不做剧烈活动，并保持良好的心态。
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一般情况下，口吃矫正可以通过心理劝导和心理支撑疗法，放松训练，系统治疗训练以及暴露疗法等方式调整。具体分析如下：1.心理劝导和心理支撑疗法：可通过此类方式逐步让患者意识到自己的口吃，自发的用准确的思维去改变自己。2.放松训练：教会患者亲身体会自己的肌肉放松，通过自我修复，逐步改变口吃的毛病。3.系统治疗训练：让患者多与人说话交流解除自己的话和胆怯焦急的心态。4.暴露疗法：可以让患者多参加演讲活动比赛等，树立自立的信心。
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