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坚持跳绳可以瘦脸吗

性别：女

年龄：33岁

我的脸上脂肪比较多，朋友说可以通过坚持跳绳的方法改善，坚持跳绳可以瘦脸吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：坚持跳绳能达到有效的瘦脸效果，可以达到辅助减肥的目的。跳绳属于常见的一种运动锻炼，可以有效的消耗身体的热量和脂肪，达到减肥的目的，每天需要控制在30分钟左右长时间坚持才可以达到效果，但是对脸部的脂肪消耗并不是很大。如果想要达到瘦脸的目的，可以选择注射瘦脸针的方法，通常选择的是肉毒素，能够做到肌肉神经。日常要保持良好的脸部卫生习惯，不能用手去抓挠，避免导致伤口出现感染。

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拔牙不可以瘦脸，单纯的拔出牙，比如前牙或者磨牙，面部脂肪、肌肉及骨骼没有发生变化，所以拔牙瘦脸的方法是不可取的。人面型主要与下颌角的角度、下颌骨宽度、下颌升支的宽度有紧密关系。
打了瘦脸针多久可以喝酒
夏德林 主任医师
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打瘦脸针后要一周以后才能够饮酒。打瘦脸针后一周之内要禁烟、禁酒以及辛辣刺激的食物，清淡饮食以流质或半流质为主。打瘦脸针后6个小时内，要保持直立，不能平躺、剧烈运动、局部的按摩，以免肉毒素扩散影响瘦脸效果。术后24小时内针眼部位不能沾水，以免导致针眼部位出现感染。瘦脸针的效果能够维持3-6个月，所以3个月以后进行加强注射。
打完瘦脸针多久可以喝酒
夏德林 主任医师
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打完瘦脸针后一个月内不要饮酒，酒精会稀释血液，使得瘦脸针伤口难以恢复，瘦脸针属于生物制剂，具有一定的生物活性，酒精会对生物药剂吸收和活性造成影响，在酒精的刺激下，创口会出现疼痛的症状。
埋线可以瘦脸吗
王凤英 主任医师
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埋线是可以瘦脸的，埋线一般到正规医院的针灸科，可以选择脸上的一些脂肪丰厚的地方，还有一些穴位，比如承泣穴，四白穴。主要有可能是属于生完小孩之后，饮食不注意，导致营养过剩，引起脸上的脂肪过多，而出现肥胖。
瘦脸针打完多久可以怀孕
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瘦脸针的药物主要就是这种肉毒杆菌，那么需要半个月的时间里面才可以完全代谢成功，所以打完瘦脸针以后，应该考虑在半年以后要宝宝，其实这也是非常安全的，怀孕时候应该要做到戒烟戒酒六个月，适当的可以补充叶酸，一定要保持心情舒畅。
瘦脸针注射后多久可以躺下来
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
注射瘦脸针后4小时才可平卧。另外，在注射后应选择平躺姿势，避免侧躺，因为侧躺时可能将注射的药液挤压到其他非注射部位，肉毒素进入其他部位可造成一定干扰，如咬肌过度无力或咀嚼时动作不协调，以及其他不必要的困扰。
跳绳能起到瘦脸效果吗
夏德林 主任医师
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跳绳可以瘦脸，跳绳运动是一种全身脂肪一起运动的，可以促进全身的瘦身，进而达到脸部瘦身的效果，另外在日常饮食上要注意控制不宜进食脂肪含量高，热量高的食物，多食一些蔬菜水果，少吃零食，每天坚持运动。
月经快结束了可以打瘦脸针吗
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一般情况下，在大姨妈快要来潮时，最好不要打减肥针。瘦脸针注射是一种通过注射器进行穿刺的方法，会造成局部的流血，在大姨妈期间，体内的凝血机理会被破坏，从而导致血液凝固的速度变慢，可能会导致局部大出血。在使用减肥针时，如果发生流血，面部部位会有明显的肿块，同时还会产生瘀伤和血肿，从而造成局部的变形和疼痛。所以，建议女性在月经周期结束后再打瘦脸针，有利于身体健康。
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可以在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。
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周敬伟 副主任医师
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打瘦脸针后半年以后才可以怀孕。通常所说的瘦脸针，就是指a型肉毒素针剂，主要作用于肌肉组织，阻断乙酰胆碱在突触后膜的作用，引起肌肉萎缩，从而达到瘦脸的作用。在注射瘦脸针以后，尽量是在半年以后再考虑怀孕。
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