首页 > 整形美容 > 美白祛斑 > 详情页

吃什么水果美白补水

性别：女

年龄：31岁

我的皮肤特别的黑，所以我就想要吃一些水果进行美白补水，吃什么水果美白补水？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任冲副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：吃任何的水果都不能起到美白补水的效果，一般可以通过注射水光针以及美白针的方法改善。水果中含有的营养物质相对来说是比较丰富的，比如维生素以及微量元素等等，通常能够补充人体所需的营养物质，还能够起到润肠通便的作用，但是并不能起到美白补水的效果，如果想要美白补水，通常可以选择注射水光针以及美白针的方法改善。还要做好皮肤的日常护理工作，还要保持规律的生活作息，也可以在室内放一个加湿器。

展开全部

相关推荐

吃什么美白皮肤最快

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。

吃什么水果美白去黄去斑

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

吃水果并不能够达到美白去黄祛斑的作用，想要去斑可以做激光治疗。如果脸上出现了长斑的情况，只是通过吃些水果的方式并不能够达到祛斑的作用，也不能够去黄想要达到祛斑的效果，可以采取激光的方式，能够直接作用于斑点的部位，还能够将斑点快速的分解和代谢，能够达到祛斑的目的。在去斑之后需要做好护理工作。

吃什么中药能美白

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

可以美白的中药有很多，有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑，主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚，也容易造成皮肤发黑无光泽，所以应该找明原因在进行美白。

吃什么水果对皮肤最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

水果大部分都含有丰富的维生素，微量元素，矿物质，所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜，促进新陈代谢，增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果，梨，香蕉，桃子，葡萄，西瓜，芒果儿，橙子，柚子，橘子，桂圆，荔枝，猕猴桃油桃，木瓜，哈密瓜，西瓜甜瓜等。

吃什么水果可以美白祛斑

路会副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

可吃些柠檬或者是山楂等水果可以美白祛斑，也可选择注射美白针。山楂和柠檬中含有的维生素C比较丰富，可以抗氧化，辅助美白皮肤。如果皮肤发黑比较严重，还要注射美白针，可以选择中胚层疗法，刺激肌肤的新陈代谢，将皮肤的色素排出体外，从而可以达到美白皮肤的目的。

吃什么水果美白补水

任冲副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

吃任何的水果都不能起到美白补水的效果，一般可以通过注射水光针以及美白针的方法改善。水果中含有的营养物质相对来说是比较丰富的，比如维生素以及微量元素等等，通常能够补充人体所需的营养物质，还能够起到润肠通便的作用，但是并不能起到美白补水的效果，如果想要美白补水，通常可以选择注射水光针以及美白针的方法改善。还要做好皮肤的日常护理工作，还要保持规律的生活作息，也可以在室内放一个加湿器。

吃什么水果美白补水效果最好

王阳副主任医师

整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等

要想达到美白补水的效果是可以吃很多水果的，例如猕猴桃，草莓，菠萝，樱桃。要想得到吃水果的美白效果，很多水果都可以得到那个效果，只要水果中含有丰富的维生素c就好了。也可以吃白菜、菠菜、芹菜、油菜等深绿色蔬菜。维生素e也对皮肤美白有很好的作用，维生素e含量丰富的食物有核桃、芝麻、花生、向日葵。建议求美者一定要长期的坚持，平时对自己的饮食和作息方面做出调整。少吃辛辣刺激性的食物，还有油腻的食物，多以清淡的食物为主。

吃什么水果美白补水效果最好

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

一般美白水分补给的话，最好吃维生素c丰富的水果，营养价值也很高。经常吃苹果的话，脸上的斑点以及会变淡。另外，苹果中含有蛋白质和各种矿物质，有助于皮肤保湿。而且，经常吃苹果可以美白皮肤。樱桃含有丰富的铁以及维生素c，铁可以补血，维生素c可以美白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。建议求美者平常一定要善待自己的皮肤，坚持吃这些有营养价值而且还对皮肤有好处的水果或蔬菜，只有这样才能达到自己想要的效果。

女生吃什么水果美白又减肥

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

女生吃柠檬、橙子等水果美白又减肥。1.柠檬：柠檬中含量丰富的维生素C、维生素E，清除人体内的自由基，干扰黑色素生成，有一定的美白效果。并且适量吃一些柠檬对于脂肪、蛋白质有很好的代谢作用，可以辅助减肥。2.橙子：橙子中的维生素C可以抑制黑色素的形成，还能促进黑色素的代谢，有比较好的美白效果。并且维生素C还可以促进体内脂肪的分解，从而可以帮助减肥。

皮肤黄吃什么水果美白

段伟强主治医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

皮肤黄吃水果并不能起到美白的效果，一般可以选择注射美白针的方法美白皮肤。水果的营养物质比较丰富，比如维生素以及微量元素等等，通常能够补充人体所需的营养物质，并且还可以延缓皮肤衰老，但是吃水果并没有美白的效果，一般可以注射美白针头呢，能够溶解皮下的黑色素，而且还可以美白皮肤。平时还需要做好防晒措施，尽量避免经常受到太阳暴晒，否则很有可能会导致皮肤色素沉着。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科