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水煮香蕉什么时候吃可以减肥

性别：女

年龄：35岁

我经常暴饮暴食，身体出现了肥胖，想要通过水煮香蕉来减肥，水煮香蕉什么时候吃可以减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：水煮香蕉一般在早上吃比较好，这样能达到很好的减肥效果。香蕉当中含有许多的微量元素，可以提供身体所需要的营养物质，同时还能够促进排便，但是通过吃香蕉需要很长的时间才能达到减肥效果，一般很难坚持，可以通过抽脂的方法来快速减肥，抽脂是在皮肤上做细小的切口，将吸管通入皮肤内就会吸出脂肪。在减肥期间也可以到户外做运动，这样也可以燃烧脂肪，同时还可以增加身体的抵抗力和免疫力。

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