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怎样减瘦大腿

性别：女

年龄：22

我身高不算很高，比较矮，身材也不算很好，而且我腿很粗，因此我很自卑请问怎样减瘦大腿？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：瘦大腿可以选择做抽脂手术，可以有效的瘦掉大腿。抽脂手术通过吸脂针进入脂肪层，在切口位置均匀地进行扇形吸脂。通常在一个地方开2-3个口。由此，对称且均匀地吸引对应的脂肪吸引的部位，确保吸引部位的平坦性。建议求美者选择大型医美机构做抽脂手术，不仅技术相对来说更有所保障，也更有助于恢复。术后要注意避免吃辛辣刺激性食物，避免用抽触碰局部，保持手术部位干净卫生，恢复会更快。

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怎样减瘦大腿
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
抽脂手术是利用负压设备将多余的脂肪吸出，从而达到快速瘦大腿的效果。抽脂手术是指在麻醉状态下利用抽脂针将局部堆积脂肪吸出，常见的美容外科手术有脂肪抽吸手术，面部脂肪抽吸、上肢脂肪抽吸、腹部脂肪抽吸、大腿及小腿脂肪抽吸、臀部脂肪抽吸。常适用于身体较肥胖、脂肪堆积的求美者。建议求美者前往专业医美机构进行抽脂手术，手术效果会更好。术后要注意避免局部沾水，不做剧烈运动，饮食要以清淡为主，同时忌烟酒。
怎样快速瘦大腿
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
一般可以通过抽脂手术的方式能够快速的瘦大腿，效果是比较明显的。腿胖多数是由于运动量较少，导致脂肪堆积过多所导致的，可以到正规的大型医院做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将局部多余的脂肪抽出来之后，能够达到比较好的瘦腿效果。除此之外还要控制个人的饮食，以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量尽量吃过于油腻的食物。平时要养成良好的生活习惯，能够有效的控制体重的增加，以免出现反弹的情况。
怎样瘦大腿肉
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
瘦大腿肉通常可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方法进行改善，见效会比较快。注射溶脂针通常能够促进腿部的脂肪分解，所以能够起到瘦腿的作用。抽脂通常是指将大腿部位多余的脂肪抽出也能够起到比较好的效果，但是也有可能会产生一些副作用，比如会导致局部出现肿胀疼痛。平时要注意加强运动或者是控制饮食，能够改善身体肥胖的情况。
男生怎样瘦大腿
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
男生瘦大腿一般可以通过抽脂的方法进行改善，并且也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。男生大腿粗可能是由于身体过度肥胖引起的，抽脂通常会在腿部进行切割，然后将多余的脂肪抽出体外，从而起到瘦大腿的作用，并且也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，注射溶脂针通常能够将大腿部位多余的脂肪溶解掉，从而起到瘦大腿的作用。日常生活中一定要多锻炼身体，而且要合理调整饮食，尽量避免吃一些过于油腻的食物。
瘦大腿怎样锻炼
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
瘦大腿可以选择一些有氧运动来瘦大腿，并且还需要坚持进行运动。有氧运动主要包括跑步和跳绳，同时还包括了游泳和广场舞等，这些运动都可以有效的消耗体内多余的脂肪，也具有一定的瘦大腿作用。瘦大腿也可以通过注射溶脂针的方法来进行改善，或者通过抽脂手术的方法来进行治疗，都能起到一定的效果。在饮食上要合理进行控制，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食要以清淡和易消化为主。
怎样减瘦大腿
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
瘦大腿可以选择做抽脂手术，可以有效的瘦掉大腿。抽脂手术通过吸脂针进入脂肪层，在切口位置均匀地进行扇形吸脂。通常在一个地方开2-3个口。由此，对称且均匀地吸引对应的脂肪吸引的部位，确保吸引部位的平坦性。建议求美者选择大型医美机构做抽脂手术，不仅技术相对来说更有所保障，也更有助于恢复。术后要注意避免吃辛辣刺激性食物，避免用抽触碰局部，保持手术部位干净卫生，恢复会更快。
怎样可以快速瘦大腿
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
快速瘦大腿需要利用局部吸脂的方式做到，还需要在平时做适当的运动。局部吸脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，随后使用负压的方式将多余脂肪抽取，促使皮下的脂肪量减少，脂肪抽取之后会导致腿部出现肿胀，需要通过穿塑身衣塑形，在塑形期间最好不要吃油炸类的食物，避免体内的脂肪量增多，不利于减肥。
怎样可以瘦大腿
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
通过超声吸引术可以瘦大腿，使身材变好。超声吸引术，是通过超声发生器产生一定频率的超声波，将之对准减肥部位，通过超声震荡将脂肪细胞或脂肪颗粒击碎，然后再挤出或吸出，不损伤血管神经，效果好，恢复快速。安全可靠，效果显著，几乎没有副作用，且还不会轻易反弹。建议注意防晒，不要让伤口接触冷水，也不要用手去扣伤口，否则非常容易引起伤口感染，去正规的医院治疗，不要过度运动，避免伤口破裂出血。
怎样快速瘦大腿
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
可以选择注射瘦腿针的方法快速瘦大腿，避免长时间久坐或者是久站。瘦腿针通过腿部的小切口进行注射，可以阻断肌肉神经和溶解脂肪，将腿部的肌肉进行萎缩，达到瘦腿的效果。手术注射的时候不能一次性注射比较多，以免导致出现凹陷的现象，影响到正常的效果。术后做好伤口的护理措施。
怎样快速瘦大腿
李育竹 副主任医师
妇产科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
首先在饮食方面要进行一下控制，不要暴饮暴食，不要紧，不过多还是要适当的进行一些体育锻炼，饮食方面要做到科学合理的营养全面，而不能够暴饮暴食，能够提高身体素质，而且还能够起到减肥的作用。
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