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黑眼圈重吃什么可以减少

性别：女

年龄：37

我黑眼圈越来越重了，影响到了美观，想吃一些食物减少，黑眼圈重吃什么可以减少？
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林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：黑眼圈重可以吃含维生素C的食物减少，必要时可以通过激光治疗。维生素C能够抑制黑色素生成，对于去除黑眼圈可以起到辅助作用，但是见效的时间比较慢，并不能完全去除黑眼圈。激光可以分解皮下黑色素，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，能够淡化黑眼圈，不会损伤周围皮肤组织。

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黑眼圈重吃什么可以减少
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
黑眼圈重可以吃含维生素C的食物减少，必要时可以通过激光治疗。维生素C能够抑制黑色素生成，对于去除黑眼圈可以起到辅助作用，但是见效的时间比较慢，并不能完全去除黑眼圈。激光可以分解皮下黑色素，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，能够淡化黑眼圈，不会损伤周围皮肤组织。
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黑眼圈重可以吃一些维生素C含量比较丰富的食物，比如柠檬或者是胡萝卜。黑眼圈的原因有很多，可能是经常也或者是情绪波动引起的，还有可能是年龄衰老或者是眼睛疲劳的因素。适当的吃一些维生素C含量比较丰富的食物，能够抑制黑色素的合成，但是并不能达到去除的效果，必要时需要通过注射熊猫针的方法去除黑眼圈。平常要改掉不良的习惯，保证规律的作息习惯，做好眼部的清洁卫生，避免吃油腻的食物。
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王燕 主任医师
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黑眼圈等考虑是肾虚导致的，可以服用中药治疗，假如有肾阳虚可口服药物治疗，假如服药7天症状不缓解则去正规公立医院中医科就诊，把把脉，开中药调理。饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒。
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王燕 主任医师
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注意休息要保持充足睡眠，可以口服胶原蛋白与维生素E配合治疗，平时不要熬夜，保持充足的睡眠，去当参加户外活动，比如跳跳广场舞，打太极拳。如果是月经不正常，也要去医院进一步检查，首先打个B超，看看子宫内膜和卵巢的情况，根据检查结果再进行调理。
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黑眼圈有眼袋吃什么也是不可以改善的，通常可以采用激光的方法进行治疗。黑眼圈和眼袋多数是由于长时间熬夜导致的，吃什么食物也达不到改善的效果，一般可以通过热敷的方法进行改善，能够起到促进局部血液循环的作用。效果不明显还可以通过激光的方法进行治疗，激光通常能够去除皮下的色素，而且还能够将局部的脂肪溶解掉，从而改善黑眼圈和眼袋的情况。在日常生活中一定要养成良好的用眼习惯，要做到早睡早起。
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鲍世威 副主任医师
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一般通过食物是不能够改善黑眼圈和有眼袋的情况，通常可以采取激光或者是手术切除的方式来治疗。如果黑眼圈和眼袋特别的严重，可以到正规的美容机构进行激光治疗，可能需要多次激光才能够达到很好的效果。必要时也可以选择手术切除，在做手术的时候能够将多余的皮肤和脂肪切除掉，从而有很好的去除作用。在做完手术之后，能够让面部看起来更加美观，同时也能够让眼睛更加漂亮，效果是比较好的。
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核桃和山药。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。
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黑眼圈并不能通过吃来去除。医美的皮秒激光，对快速消除黑眼圈有很好的效果。黑眼圈称为眶周色素沉着，或称为眶周黑变病。表现为眼眶周围色素沉着过度，一般先累及下眼睑，而后再累及上眼睑，随着年龄的增长，皮肤损害可扩展并累及眉毛和颧骨部，一般患者无自觉症状，可能为常染色体显性遗传性疾病，本病的皮肤组织病理显示真皮内色素增加。但不用太担心，此现象可以通过医美技术进行整治。去除黑眼圈，应去正规且可靠的医美机构，这样可以为求美者带来好的求美体验。
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