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每天喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗

性别：女

年龄：37

最近我的身体有一些发胖，朋友说可以每天喝一杯蜂蜜水减肥，每天喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：每天喝蜂蜜水有一定减肥效果，因为蜂蜜水有一定促进肠胃消化运动的效果，但是需要经常喝才可以达到明显的效果。患者可以在医生的指导下通过抽脂手术的方式来达到减肥的目的，抽脂手术就是利用负压的方式将人体内的脂肪抽出，而且还不会出现反弹的情况。抽脂手术后患者一定要穿塑身衣。

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喝柠檬水加蜂蜜能减肥吗
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
喝柠檬水加蜂蜜多数不能减肥，通过抽脂手术的方法减肥。蜂蜜加柠檬水可以补充身体所需的营养，还可以促进肠道的蠕动，并不能有效的减肥。抽脂手术减肥可以通过局部的小切口放入抽脂方法，利用负压的吸引能力，将身体多余的脂肪排出，达到减肥和瘦身的效果。平常要避免暴饮暴食。
每天早上喝豆浆可以减肥吗?
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
每天早上喝豆浆一般不可以减肥，通常可以通过超声吸脂术进行减肥。因为豆浆含有丰富的植物蛋白，并且维生素的含量比较丰富，能够补充身体所需要的物质，但是并没有减肥的效果，所以需要利用到超声吸脂，利用超声波的原理震碎脂肪，然后再将碎脂肪抽出来，达到短时间的瘦身目的。
睡觉前喝柠檬水能减肥吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
睡觉前喝柠檬水一般是起不到减肥效果的。想要减肥可以到正规美容医疗机构选择吸脂的方式减肥。如果身体出现肥胖，有可能是长时间暴饮暴食，如果睡前喝柠檬水只能起到辅助减肥的效果，因为柠檬水里面的热量比较低，脂肪也少。而吸脂手术主要是将身体多余的脂肪抽出，从而达到瘦身的效果。
喝柠檬水可以减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，喝柠檬水可以减肥，具有较好的效果。柠檬水中含有大量的维生素C、果酸、果糖、纤维素等营养物质，食用后能促进肠道内消化液的分泌，促进脂肪的燃烧，达到减轻体重的效果，适量喝柠檬水能为人体补充所需的营养物质，对皮肤的健康也有一定的帮助，所以喝柠檬水可以减肥。需要注意的是，柠檬水需要适量喝，如果吃多了，可能会刺激胃黏膜，出现反酸、呕吐等症状，对身体不好。
每天喝蜂蜜柠檬水可以减肥吗
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
每天喝蜂蜜水有一定减肥效果，因为蜂蜜水有一定促进肠胃消化运动的效果，但是需要经常喝才可以达到明显的效果。患者可以在医生的指导下通过抽脂手术的方式来达到减肥的目的，抽脂手术就是利用负压的方式将人体内的脂肪抽出，而且还不会出现反弹的情况。抽脂手术后患者一定要穿塑身衣。
每天喝蜂蜜水可以减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
天天适量喝蜂蜜水有辅助减肥的效果，原因是蜂蜜水中富含的脂肪酸及活性物质等能促进体内脂肪作为能量快速消耗掉，所以说每天喝蜂蜜水是可以起到减肥的效果的。
每天喝柠檬水可以减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝柠檬水也可以起到减肥的作用。因为柠檬含有丰富的维生素和矿物质，含有的热量以及糖不高，柠檬水能够起到润滑肠道和通便的作用，柠檬水不但能减肥而且还具有美容的功效。
每天喝柠檬水能减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝柠檬水可以减肥，柠檬水解油腻，可使身体自我净化，清除多余脂肪，并能清除体内各种器官的废物和毒素，并能净化血液和改善血质，以及促进新陈代谢，减肥的效果不是很明显。
每天喝酸奶能减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
每天坚持喝酸奶可以起到减肥的作用，虽然作用较小，但可以协助减肥。酸奶里含有乳酸菌、钙、维生素和矿物质等，饮用可以增强体质，有促进食物消化，促进排便等作用，对减肥有一定的调理作用。
每天睡前喝蜂蜜加醋水可以减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
每天睡前喝蜂蜜加醋水一般是不可以减肥的，可以通过射频溶脂减肥。蜂蜜加醋水通常能够加速身体新陈代谢，同时能够改善便秘情况，只是对于减肥没有明显的效果。而射频溶脂通过超声波作用于皮肤表面，加速脂肪细胞的消融，从而达到减肥的目的。做完后要避免进行剧烈运动。
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