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血压高应怎样减肥

性别:女

年龄:33

因为身体肥胖的原因导致我的血压偏高,想尽快减肥,咨询一下,血压高应怎样减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:血压高需要通过注射溶脂素减肥,也可以通过吸脂手术减肥。血压高的人需要在控制住血压的前提下,通过注射溶脂术能够达到减肥的效果,利用注射溶脂术的方式可以使皮下的脂肪分解,也可以通过吸脂手术在脂肪较多的部位,通过负压吸引的原理,将多余的脂肪吸出体外,达到减肥的目的。

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血压高应怎样减肥
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
血压高需要通过注射溶脂素减肥,也可以通过吸脂手术减肥。血压高的人需要在控制住血压的前提下,通过注射溶脂术能够达到减肥的效果,利用注射溶脂术的方式可以使皮下的脂肪分解,也可以通过吸脂手术在脂肪较多的部位,通过负压吸引的原理,将多余的脂肪吸出体外,达到减肥的目的。
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低血压高平时要注意饮食的合理搭配,要严格限制脂肪的摄入,并且每天的食盐摄入量要略低于常人。平时要注意休息,避免劳累,可以参加一些体育活动,但是要注意循序渐进的增加活动量,避免一次性太强太累。
高血压高血脂怎样调理
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高血压、高血脂一般建议注意饮食方面的调理。高血压、高血脂患者,饮食习惯应该保持低盐低脂,控制每日食盐摄入量不超过6克。尽量不要吃高盐食物,如腌制食品、咸菜等。还要避免吃脂肪含量高的食物,如肥肉、猪蹄、动物内脏、黄油等。常吃这些食物容易导致高脂血症,从而加重高血压病。另外,还要多吃富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜、水果等,补充维生素、膳食纤维等,有利于控制血压。
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如果平常血压就有点高,但是自身本身有点肥胖,可以通过减肥来降压的,目前应该用降压药物将血压降到正常的水平,然后再通过适当的方法进行减肥,要避免剧烈运动导致血压过度升高。
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