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湿气重的肥胖怎么减肥？

性别：女

年龄：27

我的身体有些肥胖，体内湿气还较重，想要通过减肥来改善，湿气重的肥胖怎么减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：湿气重的肥胖可以通过拔罐或者针灸等方式将体内湿气去除后，体内湿气去除后通过抽脂手术来使身体达到减肥效果。如果经常吃寒性食物，可能会使体内湿气加重，期间减少活动量，会使身体出现肥胖，身体出现肥胖可以到正规医院通过抽脂手术来改善，抽脂手术主要通过负压方式将体内多余脂肪组织吸出，能够使身体达到减肥的目的。

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湿气重肥胖怎么回事
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
体内潮湿重体型肥胖，常是不良生活和饮食习惯造成的，比如长期熬夜、大量饮酒、暴饮暴食、大鱼大肉，而且还不喜欢运动。潮湿的病人想要减肥，必须首先规律的生活，正常进餐，平时多吃的食品，养成早睡早起的习惯，多锻炼是很重要的，因为很多运动可以燃烧脂肪在体内，对身体解毒的作用，同时通过出汗让身体充分运动。
湿气重会导致肥胖吗
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
湿气重是会导致肥胖的，因为体内的湿气是由于肝脾方面出现问题所形成的。湿气过重也是由于肝脏与脾脏不能合理的运输营养物质，不能够促进血液、水分的循环自然就会造成脂肪难以代谢从而形成肥胖。所以在平时生活中首先应该治疗湿气过重的现象，也可以喝中药进行调理，另外可以在生活中多吃去湿气的食物，比如红豆，绿豆，辣椒，葱姜蒜等。
湿气重引起的肥胖症状
李辉 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
湿气重引起的肥胖症状主要表现为四肢沉重无力、口粘腻容易口渴、经常疲倦乏力、面部易肿等。湿气重引起的肥胖是由于肝脏与脾脏不能合理的运输营养物质，不能够促进血液、水分的循环造成脂肪难以代谢从而形成肥胖。肥胖部位一般集中在腰部以及腹部，还具有一定的头晕乏力、精神疲惫症状。此外，很多人都会四肢沉重无力，口粘腻容易口渴，喜欢睡觉。皮肤明显的油垢，面色光亮如涂油，眼眶周围有些晦暗，面部易肿。建议情况严重及时到正规医院内分泌科就诊，面诊专家后根据自身情况进行对症治疗。平时避免高热量、高糖分食物。制定合理的运动计划，增强心肺功能。
体内湿气重会不会引起肥胖
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
体内湿气重会导致肥胖，可以就诊中医，用中药整体调理。平时注意定时定量进餐，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持大便通畅，保证充足的睡眠。管住嘴，迈开腿，健康减肥。平时可以多吃薏米，赤小豆，有除湿的作用，控制肥胖，首先要控制饮食，以减少脂肪的摄入量。
体内湿气重有肥胖症状
李辉 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
体内湿气重有肥胖症状，表现为四肢沉重无力、口粘腻容易口渴、经常疲倦乏力、面部易肿等。体内湿气重有肥胖症状是由于肝脏与脾脏不能合理的运输营养物质，不能够促进血液、水分的循环造成脂肪难以代谢从而形成肥胖。肥胖部位一般集中在腰部以及腹部，还具有一定的头晕乏力、精神疲惫症状。此外，很多人都会四肢沉重无力，口粘腻容易口渴，喜欢睡觉。皮肤明显的油垢，面色光亮如涂油，眼眶周围有些晦暗，面部易肿。建议情况严重及时到正规医院内分泌科就诊，面诊专家后根据自身情况进行对症治疗。平时注意控制饮食，避免摄入高热量、高油脂类的食物，加强运动。
肥胖、湿气重怎么办
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，肥胖、湿气重，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。1.药物治疗：肥胖、湿气重，患者可以在医生指导下使用五苓散、分清五淋丸、茵陈五苓丸等药物进行治疗，能够起到促进体内湿气的排出。2.生活管理：肥胖、湿气重，患者应该做好生活管理，平时可以饮用山楂、茯苓、泽泻、车前子以代茶饮，适当运动，尽量不要长期处于潮湿环境中。
湿气重的肥胖怎么减肥
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
一般情况下，湿气重的肥胖需要通过以下方式减肥，具体分析如下。如果有湿气重的肥胖的情况，患者应当主要采用健脾利湿的方法进行治疗，可以适当用赤小豆、薏米、山药等食物熬粥喝，对缓解患者出现的不适症状有一定好处。此外，平时患者应当加强锻炼，通过合理的运动，一般可以起到健脾、利湿的作用，有利于身体的好转。
湿气重的肥胖怎么减肥？
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
湿气重的肥胖可以通过拔罐或者针灸等方式将体内湿气去除后，体内湿气去除后通过抽脂手术来使身体达到减肥效果。如果经常吃寒性食物，可能会使体内湿气加重，期间减少活动量，会使身体出现肥胖，身体出现肥胖可以到正规医院通过抽脂手术来改善，抽脂手术主要通过负压方式将体内多余脂肪组织吸出，能够使身体达到减肥的目的。
湿气重肥胖怎么减肥
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下，湿气重导致肥胖，可以通过日常护理、使用药物等方式来帮助减肥。具体分析如下：1.日常护理：湿气重导致肥胖，患者想要减肥，应规律作息，健康饮食，平时多吃清淡食物，养成早睡早起的习惯，多运动。2.使用药物：湿气重导致肥胖，患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等健脾祛湿药物进行治疗，帮助减肥。
湿气重会引起肥胖吗
丁宇 副主任医师
中医科 中国人民解放军总医院 三级甲等
湿气重有可能会引起肥胖的，另外也有可能是其他的原因所导致的。湿气重一般是由于脾胃功能受损而导致无法代谢，从而出现了肥胖的情况，有部分人还会出现浑身乏力的情况。如果出现了肥胖的情况，也有可能是平时运动量较少导致的，在加上经常暴饮暴食或者是吃一些油腻的食物，就会出现肥胖的情况。平时要保持饮食清淡，可以增加一些体育锻炼，能够起到减肥的效果。
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