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喝红茶有助于减肥吗

性别:女

年龄:32

从小我的身体就有些偏胖,这段时间经常吃一些热量高的食物,导致身体越来越胖,想要喝红茶来减肥,喝红茶有助于减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:喝红茶一般有助于减肥,红茶具有利尿的作用,还有消除水肿的效果。肥胖跟平时暴饮暴食有关,也可能是不喜欢运动导致的脂肪堆积现象,可以通过喝红茶的方法来减肥,但是速度是比较慢的,要想快速的达到减肥的作用,可以在正规医院做埋线减肥治疗。在减肥期间不能吃的过于油腻,会影响到减肥效果。

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减肥期间喝什么茶有助于减肥
穆大力 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减肥期间可以喝普洱茶,可能会起到一定的帮助,但是效果并不理想。减肥可以经常参加有氧运动,能够起到一定的作用,但是需要长期坚持。如果感觉效果不是特别的理想,可以到医院做激光溶脂或者是光纤溶脂,从而将皮下的脂肪液化并且排出体外,能够在短时间内达到比较好的减肥效果。
拉肚子有助于减肥吗
刘正新 主任医师
内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
拉肚子可以使体重减轻,以达到减肥的效果,但不建议通过拉肚子的方法进行减肥。拉肚子的时候会出现身体的重量下降的情况,这是由于拉肚子导致身体的水分流失,减少的只是身体的水份,而不是身体内部的油脂减少,因此不推荐使用拉肚子来减肥,这不是一个科学的方法。此外,长期拉肚子还会导致人体出现脱水、电解质紊乱、营养不良等症状。因此,要想减轻体重,最好的办法就是节食和适量的锻炼。
早餐吃什么有助于减肥?
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
早餐通常吃些含脂肪量少,比较有营养粗粮类的食物是比较好的。通常能够防止脂肪量的过多摄入,粗纤维的食品也能够促进肠道蠕动,对于减肥通常是有帮助的。如果身材肥胖的比较严重,平时还要注意坚持运动和锻炼,运动锻炼能够帮助燃烧体内的脂肪可以帮助瘦身。必要时还能选择埋线的方式进行减肥。
补铁有助于减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
补铁对减肥是有一定的帮助的,具体分析如下:减肥通常是通过控制饮食、加强体育锻炼达到效果的。而铁元素是身体内十分重要的一种微量元素。如果机体缺乏铁元素,就会造成机体免疫力的下降,还会影响智力和体格的发育。另外,也会影响血红蛋白运输氧气的速度,那么患者在运动的过程当中,就容易出现缺氧的情况,因此适当地补充铁元素,是有利于减肥的。同时患者也可以选择针灸、埋线等方式进行减肥,也能达到比较好的效果。
吃洋葱有助于减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
吃洋葱是否有助于减肥,需要根据摄入量来判断,具体分析如下:洋葱是营养价值比较高的食物,富含钾、钙、磷、镁等矿物质,能为人体补充多种营养。吃洋葱还能刺激胃酸分泌,有利于胃肠道蠕动。在减肥期间,若求美者适量吃洋葱,既能为身体补充能量,还有助于减肥。但是,若求美者过量吃洋葱,可能会加重身体负担,容易引起身体不适,一般不能帮助减肥。
大量喝水有助于减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
通常情况下,大量喝水不助于减肥。具体分析如下:一般喝水是无法达到减肥的效果的,因为水不能促进脂肪燃烧。水可以促进身体的新陈代谢,能促进排尿,将体内的废物排出体外。所以一般是不建议大量喝水来减肥的。在日常生活中,建议减少高热量、高脂肪食物的摄入,多吃蔬菜、水果,再配合合理的运动,通常可以促进健康减肥。
喝红茶还是绿茶减肥
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
减肥人士无论喝红茶还是绿茶,一般都能起到辅助减肥的作用。红茶为山茶目山茶科植物,绿茶则是采取茶树的新叶或芽,经杀青、揉捻等典型工艺制作而成,都属于中国传统饮品。由于红茶和绿茶含有丰富的茶多酚、茶黄色素等成分,减肥人士饮用完后,一般能加快人体的新陈代谢,可以提高身体对脂肪的分解速度,进而起到辅助减肥的作用。
喝红茶减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
红茶属于完全发酵的茶,喝红茶可以调节人体的机能,有助于食物的消化吸收,所以红茶有一定的减肥效果,但是这种作用非常微弱,并不能够完全起到减肥的目的,因此想要彻底的减肥可以看自己肥胖程度进行选择,通过运动减肥不仅比较健康,而且对身体的伤害也比较小。
喝红茶可以减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝红茶是不可以减肥的。如果想减肥还得从食物和体育锻炼上多下功夫,就是“管住自己的嘴,迈开自己的腿”。必须控制自己的饮食规律,不能暴饮暴食,多吃一些低脂肪、低蛋白、含糖量少的食物,多吃一些维生素含量高的水果蔬菜,增强肠胃蠕动功能,促进新陈代谢。多做一些有氧运动跑步、跳绳、骑单车、游泳等,只要坚持下去就会有很好的减肥效果。
喝红茶能减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
红茶对减肥有辅助的作用。茶叶的去脂效果比较好。去脂是指清除体内的油。红茶中含的茶多酚确实对减肥有帮助。不过喝茶还是要看个人体质,红茶品性温和,味道醇厚,除含多种水溶性维生素外,还富含微量元素钾,当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。每天饭后半个小时喝一杯。
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