首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

什么方法瘦腿最快？

性别：女

年龄：26

我感觉自己的腿太粗了，看起来不是特别的美观，打算采取措施改善，什么方法瘦腿最快？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：瘦腿最快的方法是做腿部的脂肪抽吸手术，也可以注射瘦腿针。通过做腿部的脂肪抽吸手术，有利于将局部的脂肪快速的抽吸出来，可以达到较好的瘦腿效果，通过注射瘦腿针有利于溶解局部多余的脂肪组织，并且还可以使腿部的线条看起来更加的自然和流畅，但是做过治疗之后，还需要听从医生的指示穿塑身衣。

展开全部
相关推荐
三天瘦腿最快的方法
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
三天瘦腿最快可以到医美医院通过做腿部抽脂手术来进行，时间需要的比较短。腿部抽脂手术在进行时，会在患者腿部合适的部位切一个小口，通过负压的方式将局部的多余脂肪抽吸出来，抑制脂肪数量再生，使总体的脂肪数量有所减少，从而达到瘦腿的效果。该手术操作的针对性比较强，见效的时间比较短，可以在短时间内让腿部的线条看起来更加漂亮。术后要做好腿部的护理，穿透气性好的裤子，避免伤口感染。
瘦腿瘦肚子的最快方法
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
最好通过严格饮食控制以及长期坚持运动来实现，首先饮食以清淡易消化为主，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，比如油条、油炸糕等，每天进食蔬菜可以在500~800克之间，不要吃地瓜、土豆、粉条等含淀粉类多的食物。另外每天坚持90分钟以上的运动，可以做游泳、快走、慢跑、骑自行车、仰卧起坐等这些运动都有利于瘦肚子、瘦腿。
瘦腿瘦腰的最快的方法
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
要做到健康减肥，首先要正确认识肥胖和减肥。当机体的能量摄入大于支出时，能量便以脂肪的形式储存下来，形成肥胖。多年的研究显示，肥胖的病因复杂，包括遗传、神经内分泌因素、饮食异常、社会环境因素及能量代谢异常等。随着医学研究的深入，专家们认为由于体重调节中枢的调节机制的降低而导致内分泌紊乱，饮食异常，能量代谢异常，形成了肥胖。减肥是减去人体多余的脂肪或脂肪占人体重量的比率明显减少。体重是指水、蛋白质、脂类、糖类、维命、矿物质等物质的总和，所以减重不能作为衡量减肥效果的唯一指标，希望求美者一定要好。
怎样瘦腿最快
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦腿的方式其实很多，包括了高抬腿，跑步，腿部按摩，吸脂术等，只要选对方法是能轻松达到目的的。吸脂术是目前最受欢迎的塑身手术，手术可针对肥胖位置进行定点吸脂，效果明显，无副作用，而且术后不会反弹，采用吸脂术瘦腿是非常理想的。高抬腿和跑步是燃烧腿部及全身脂肪的有效运动，不过需要长期坚持，做完高抬腿之后一定要做腿部按摩，以免腿部出现肌肉得不到瘦腿的效果。如果选择吸脂术一定要选择正规的医院做，这样瘦腿的效果才有保障。
最快的瘦腿方法有哪些
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
最快的瘦腿方法有吸脂手术，效果很不错。吸脂手术包括大腿内侧吸脂，前后和外侧吸脂，也有采用腿环吸和单部位吸脂方法，具体怎么吸需要根据医生的经验，但是腿不是越细越好看，如果吸得太过，皮肤贴着肌肉会很难看，因此要掌握吸脂的度，可以根据自身情况进行选择适合自己的情况。建议：术后注意护理，不要熬夜，不要吃辛辣刺激食物，多吃一些新鲜水果，蔬菜，有利于术后的恢复，保持健康的生活方式。
最快的瘦腿方法有哪些
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
最快的瘦腿方法有吸脂手术，效果显著。如果腿粗的脂肪比较多，非常影响美观不说，还会引起行动的不便，最便捷快速有效的方法就是大腿抽脂治疗，在无菌的条件下通过一个小切口抽出多余的脂肪。创口小，比较容易恢复，基本不会留下疤痕，短时间内可以看到明显的效果。可靠有效，不会担心反弹等症状，适用于大部分人。建议：选择正规的医疗机构，选择经验较丰富的医生来操作，完成手术以后要做好后期的护理工作。
坐着瘦腿的最快方法
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
抖腿训练，抖腿可以提高下肢血液循环，让腿部的脂肪进入燃脂状态，能够达到瘦腿，减脂减肥的作用。这种动作可以坐着瘦腿。坐位，将双下肢交替放在对方的上面，同时踝关节背伸，让下肢绷紧，这种动作可以协调双下肢肌肉的协调能力，从而达到塑形的效果。
什么方法瘦腿最快？
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
瘦腿最快的方法是做腿部的脂肪抽吸手术，也可以注射瘦腿针。通过做腿部的脂肪抽吸手术，有利于将局部的脂肪快速的抽吸出来，可以达到较好的瘦腿效果，通过注射瘦腿针有利于溶解局部多余的脂肪组织，并且还可以使腿部的线条看起来更加的自然和流畅，但是做过治疗之后，还需要听从医生的指示穿塑身衣。
瘦腿的最快方法3天见效的是什么
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
瘦腿的最快方法3天见效的通常是注射瘦腿针，药物的成分一般是肉毒素。适合肌肉型的小腿患者，在注射后后能够促使小腿部位的肌肉逐渐萎缩，达到变瘦的目的，尽量不要不知名的小诊所治疗，否则会有医生操作不当的情况，比如会有注射量太大等现象，会增加一些风险。腿比较粗很可能是缺乏体育锻炼导致的，和经常吃脂肪以及脂肪含量高的食物也有一定的关系。在平时避免参加剧烈的体育运动，还要保持创面的清洁，防止太早沾水。
瘦腿的最快方法见效的方法
杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
瘦腿可以通过瘦腿针的方法来改善，这种方法对局部的创伤比较小，恢复起来会比较快，可以在短时间内将腿瘦下来。打瘦腿针主要通过注射的方式，将A型的肉毒素注射到小腿部位，阻断肌肉与神经间的传导，使小腿肌肉松弛和萎缩达到瘦腿的目的，在治疗以后能使腿部变得更加纤细，还能使人身体变得更加协调。在治疗以后保持局部清洁干燥，避免局部沾水，不要做剧烈的运动，以免影响瘦腿针的效果。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科