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吃什么有美白效果

性别：女

年龄：25

我的皮肤有一些发黄发暗，听说有些吃的东西可以起到美白的作用，吃什么有美白效果？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：吃的东西一般并没有美白效果，想美白可利用美白针注射治疗。吃的东西一般可以补充身体的营养的，认识并没有美白的效果。美白针注射到皮肤下，也会可以将黑色素以及黄色素去除补充缺失的美白因子细胞，将受损的细胞组织修复，从而达到美白的效果。平常可以通过打遮阳伞做好防晒。

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吃什么美白皮肤最快
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。
吃什么中药能美白
王燕 主任医师
中医科 中日友好医院 三级甲等
可以美白的中药有很多，有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑，主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚，也容易造成皮肤发黑无光泽，所以应该找明原因在进行美白。
吃什么东西美白
任冲 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
一般通过饮食并不能够达到美白的效果，可以通过注射美白针的方式来改善。皮肤黑可能是由于营养不良或者是紫外线长时间的照射所导致的，还有可能是遗传的因素所引发的。如果想要达到美白皮肤的效果，可以到正规的美容机构注射美白针，通过注射美白针的方式能够抑制黑色素的形成，在一定程度上能够达到美白全身的效果。在外出的时候要注意做好防晒措施，可以使用遮阳伞或者是涂防晒霜，避免太阳光长时间的照射。
吃什么会美白效果好
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
通过饮食不能达到美白的效果，必要时可以注射美白针调理。若经常吃一些含维生素C的食物，并且还可以吃豆制品，而且还可以喝牛奶，能够缓解皮肤发黑的情况，但见效的时间比较慢。可以取正规的美容医疗机构就诊，在美容医生的帮助下注射美白针改善，能够抑制黑色素形成。
吃什么会影响美白？
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
吃辛辣的食物会影响美白，可以通过注射美白针的方法进行改善。吃辛辣的食物，会对皮肤造成不良的刺激性，从而就会影响到美白的效果，如果皮肤比较黑，可以到正规的医院通过注射美白针的方法进行治疗，能够将皮下的黑色素和黄色素溶解掉，而且也能够达到很好的美白效果。
吃什么可以美白吗
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
想要美白皮肤，可以多吃富含维生素C和维生素E的食物。因为维生素C是还原剂，而维生素E具有抗氧化作用，可以抑制皮肤黑色素的合成，所以具有美白淡斑的作用。维生素C在蔬菜和水果中含量最丰富，如猕猴桃、西红柿、黄瓜等。鸡蛋、动物内脏、胡萝卜也可以适当补充，也有利于皮肤美白。另外建议求美者可以到正规医美机构进行咨询，根据专业医师意见结合自身情况来调节饮食，以此达到美白效果。
吃什么美白效果好
任冲 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
一般可以多吃一些富含维生素C或者是维生素E的水，也可以注射美白针效果是比较好的。如果想要让皮肤变白，可以多吃一些富含维生素的水果，比如苹果和猕猴桃以及柑橘等等，但是效果并不是特别的理想。如果想要尽快的美白，可以到正规的美容机构做出来的，通过注射美白针的方式来改善，在一定程度上能够达到美白全身的效果。在注射完之后需要注意局部的卫生，短时间内不要碰水，以免出现感染的情况。
吃什么美白效果好
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
通常可以吃一些富含蛋白质的食物，美白效果好。皮肤暗黄有可能是营养不良所导致的，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，在一定程度上会有所改善。如果皮肤暗黄的情况没有得到很好的改善，可以采取激光或者是光子嫩肤的方式来改善，能够达到美白皮肤的效果，对于皮肤的损伤也并不是特别的大，可以很好的改善肤质。在日常生活中要注意做好防晒措施，避免紫外线照射，以免形成色素沉着。
吃什么美白效果最好
沈明强 副主任医师
其他 杭州市第二人民医院 三级甲等
问题分析：吃含维生素E和维生素C多的食物，美白效果好，如：丝瓜，西红柿，牛奶，黑木耳，豆腐，葡萄，柚子，猕猴桃，橙子等。意见建议：美白需要坚持，要内调外敷，在外要注意防晒，用适合自己皮肤的护肤品，一定要先护肤好后，在化妆。注重补水。
吃什么蔬菜可以美白
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
吃含有维生素C和维生素E蔬菜可以美白，达到抗氧化效果。这些食物当中含有的维生素含量是比较丰富的，能够有效促进皮肤的新陈代谢和血液循环，同时也可以防止黑色素沉着达到美白肌肤的效果。但是这种方法美白的效果不是很明显，患者最好到医院通过美白针来进行相关的治疗，能够补充皮肤所需要的美白因子。生活中做好皮肤的防晒，避免长时间受到紫外线照射，因为这样会引起色素沉着。
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