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如何减大腿肥肉？

性别：女

年龄：32

我的大腿上有很多的肥肉，看起来特别难看，我想要进行减肥，如何减大腿肥肉？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：减大腿肥肉可以通过运动的方式进行改善，并且也可以选择激光溶脂。运动可以选择游泳或者是跳绳，能够促进腿部的脂肪燃烧，从而起到一定的瘦身效果，需要坚持才能有效。如果感觉效果不是特别的理想，可以通过激光溶脂的方式来进行改善，通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，并排出体外。

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大腿肥肉多怎么减
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
大腿肥肉多可以通过做吸脂手术的方式减肥，能够使腿部的线条变得流畅。通过做腿部的吸脂手术，能够将局部多余的脂肪组织，快速的抽吸出来，不仅可以达到瘦身的目的，也可以使腿部看起来更加的纤细和修长，还可以增添下肢的美观度。为了预防腿部肥胖，在平时的生活当中不要经常翘二郎腿。
大腿肥肉怎么减？
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
想要减掉大腿上的肥肉，可以通过吸脂减肥的方法来达到瘦大腿的效果。吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮.肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。它就是将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀灌注技术，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不对身体造成其他的负面影响。建议平时少吃油炸食品，多吃粗纤维的食物，最好长期坚持运动，做完运动后要进行拉伸。
大腿内侧肥肉怎么减
潘永源 主任医师
内科 首都医科大学宣武医院 三级甲等
大腿内侧的减肥，应该是以运动加饮食的方式最为有效。大腿内侧的脂肪处于松软的环境，只有通过不断的腿部运动，长时间的消耗，才能减轻大腿内侧的脂肪，使其消耗。可以快走或慢跑，每次坚持时间大约是45分钟到2个小时之间。
大腿全是肥肉怎么减
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
大腿都是脂肪可以到采取医院通过吸脂的方法来治疗,但是在选择医院建议要选择正规三甲医院。大腿都是脂肪会导致腿部出现凹凸不平的情况,可以到医院做吸脂来治疗,吸脂是一种比较先进的治疗手段,可以在腿部做一个切口,然后使用吸水管插到皮肤的脂肪层把多余的脂肪块吸出,从而起到减肥的作用。吸脂减肥效果比较好,而且恢复比较快,在做治疗的时候要注意皮肤的清洁卫生。做完吸脂减肥以后,要配合医生吃一些消炎药物来预防伤口出现炎症感染,还要少吃一些辛辣、刺激性过强的食物。
大腿肉如何减
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
大腿肉可以通过射频溶脂的方式减下来，能够使腿部在短时间内变得纤细。射频溶脂一般是利用射频仪器所产生的光波，能够作用于大的脂肪细胞，使脂肪细胞受热进行分解，然后会被液化排出到体外，从而可以达到瘦腿的效果。但是短时间内尽量不要做剧烈的运动，以免影响到恢复。
大腿肥肉多怎么减
王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
大腿肥肉多最好选择抽脂手术或者是注射溶脂针等方法来减掉，都能快速去掉腿上的赘肉。出现少量脂肪堆积时引起的大腿部位肥胖，最好先在注射中指针，能快速促进皮下脂肪分解来达到瘦腿的效果。腿部肥肉堆积比较严重，需要及时到大型医院整形科做检查，能够去判断皮下脂肪数量，可以针对性调整抽脂手术方案进行治疗。在抽脂手术之后，会在皮肤上留下一厘米到两厘米左右的创口，还需要使用消炎药水擦拭。
大腿肥肉多怎么减
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
大腿肥肉多可以通过抽脂手术的方法来进行减肥，也可以通过注射溶脂针的方法来进行改善。抽脂手术是目前治疗肥胖比较有效的一种措施，主要是利用负压的原理，将局部都与脂肪抽出来的，能够在短时间内达到瘦身和减肥的效果。溶脂站在注射之后，也可以使局部的脂肪快速的溶解，并由人体的代谢系统排出，从而达到快速减肥的作用。在做完治疗之后，可以多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动，也有利于脂肪消耗。
大腿肥肉多怎么减
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
大腿肥肉多可以通过做抽脂手术的方法减肥，也可以通过注射瘦腿针的方式减肥。大腿肥肉多可能是遗传因素的原因，还有可能是在平时的生活当中，长时间缺乏运动锻炼所造成的，可能会影响下肢的美观，也有可能会使肢体看起来不是很协调，通过上述措施能够达到快速瘦腿的效果，能够使身体的线条看起来更加的美观。注射过瘦身之后还需要穿一些塑身衣，能够促进伤口快速愈合，并且也可以改善肿胀症状。
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杨晓楠 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
大腿肥肉多可以通过运动的方式减，也可以通过抽脂手术进行治疗。大腿肥肉多会显得特别的臃肿，影响腿部的美观，日常生活中可以多做局部的运动，通过锻炼的方式进行减肥，但是一定需要长期的坚持才可以看到效果，如果效果不好，可以通过抽脂手术进行改善，通常在手术后可以快速的达到瘦腿的效果。在日常的生活中一定要合理的安排饮食，尽量不要经常暴饮暴食，每餐的食量尽量要保持在六分饱左右就好。
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王阳 副主任医师
整形美容 中国医学科学院北京协和医院 三级甲等
大腿肥肉一般需要通过抽脂手术改善，可以选择注射溶脂针治疗。抽脂手术主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪抽出体外，抽脂手术属于是一种微创手术，对于自身创伤比较小，并且手术之后恢复会比较快。如果局部出现了肌肉增多，则需要通过注射瘦腿针来改善，瘦腿针在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，让肌肉处于萎缩状态。注射了瘦腿针之后，需要保持创面部位清洁和卫生，短时间之内避免吃一些海鲜的食物，会影响到局部恢复。
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