首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

节食减肥一周，只吃代餐的米糊可以瘦身吗

性别：女

年龄：30

因为经常暴饮暴食，造成我的体重比较肥胖，所以这段时间我想要通过节食的方法减肥，节食减肥一周，只吃代餐的米糊可以瘦身吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

章庆国主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中国医学科学院整形外科医院

问题分析：节食减肥一周只吃代餐的米糊一般也可以瘦身，效果可能不是特别好。因为在减肥期间靠节食，身体虽然明显的瘦下来，不过甚至还可能会造成营养不良，使身体出现疾病，所以不要盲目的尝试。可以选择通过有氧运动，需要坚持一段时间才可以看到作用，也可以到医美机构做抽脂手术，在很短时间内瘦下来。

展开全部

相关推荐

节食减肥一周，只吃代餐的米糊可以瘦身吗

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

节食减肥一周只吃代餐的米糊一般也可以瘦身，效果可能不是特别好。因为在减肥期间靠节食，身体虽然明显的瘦下来，不过甚至还可能会造成营养不良，使身体出现疾病，所以不要盲目的尝试。可以选择通过有氧运动，需要坚持一段时间才可以看到作用，也可以到医美机构做抽脂手术，在很短时间内瘦下来。

手术能瘦身减肥吗

徐薇主任医师

皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

减肥瘦身可以通过手术完成的，一定要去正规的机构才能保证手术的安全有效，方法有注射，局部去脂。在胃肠外科中，主要是针对肠和胃之间进行一个操作，就可以吧整个进食量改变，患者就会食欲减少，从而达到减肥的目的。

瘦身贴可以减肥吗

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

瘦身贴一般是可以起到减肥效果，但是也会容易出现副作用。减肥贴需要将药物直接进入到人体血液当中，有利于脂肪的燃烧，但是也会导致胃肠功能出现紊乱，患者体内脂肪量如果比较多时，可以通过局部抽脂的方式进行改善，利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎，使用负压的方式将多余脂肪抽取。患者在平时还需要多吃新鲜蔬菜以及水果，刺激胃肠蠕动，有利于大便排出，从而减少体内脂肪的生成。

瘦身贴能减肥吗

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

瘦身贴通常不能减肥，最好是选择注射溶脂针或者是抽脂手术的方法进行减肥。如果身体比较肥胖，通常是因为在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的，可能会导致身材比较臃肿，因此可以通过减肥的方法进行改善，但是瘦身定并不能达到减肥瘦身效果，如果想要减肥一般可以在局部注射溶脂针，但是溶脂针只适用于局部减肥，如果想要全身减肥还可以做抽脂手术。平时要改善不良的饮食结构，并且还要坚持进行户外运动锻炼，控制好体重。

不减肥怎么样才可以瘦身

鲍世威副主任医师

整形美容北京医院三级甲等

不减肥想要达到瘦身的效果，通常可以选择抽脂的方法，见效时间是比较快的。通常身体出现肥胖的原因有很多，比如长时间熬夜导致内分泌出现失调，也有可能是精神压力比较大或者是饮食习惯不良的因素，因此需要通过抽脂手术的方法治疗。抽脂手术是将皮下的切口插入吸脂管，能够将脂肪排出体外，从而可以达到良好的瘦身效果。后要做好局部的清洁卫生，尽量不要出现感染的现象，同时还要做到劳逸结合，保持良好的心情。

减肥节食可以瘦吗

任冲副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

减肥节食通常可以瘦，但是不建议采用节食的方法。因为长期过度节食，会使身体出现头晕、乏力等症状，影响身体的健康，目前减肥的方法有很多，可以到医院做吸脂手术，手术是利用负压吸取的方式，将体内多余的脂肪抽取出来，从而达到减肥的效果，手术后可以穿合适的塑身衣，能够起到塑形效果。

节食减肥一周瘦多少斤

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

节食减肥一周通常可以瘦4-5斤左右，但是具体的情况会根据个人体质出现差异。节食减肥一周大概能瘦4-5斤左右，但是具体的情况会因为每个人的体质出现差异，且不建议通过节食的方式来减肥，节食减肥刚开始的时候可以明显感觉到体重下降，但是后期很难维持。另外，节食减肥会使身体食物营养元素，如必要的钙、铁、锌等，容易造成面黄肌瘦、抵抗力下降等情况。减肥期间要保证足够的营养维持身体机能。

瘦身贴能减肥吗

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

瘦身贴一般是能减肥，但效果并不是特别的理想。减肥贴主要是通过药物的原理刺激体内的，就会促进身体的新陈代谢，调节胃肠道的蠕动，排出多余的水分，使脂肪快速的溶解，但是不建议使用瘦身贴的，可能会对身体的健康造成一定的影响，在减肥的时候一定要采取科学的方法。如果想要达到很好的效果，可以通过抽脂手术或者是注射手术的方式来改善。平时要注意合理的饮食，避免暴饮暴食，一日三餐要定时定量。

瘦身腰带可以减肥吗

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

瘦身腰带可以辅助减肥。瘦身腰带是一种带状的减肥产品，通过将减肥腰带围在腰部，然后接通电源，通常可以通过共振效应来刺激局部肌肉颤动，并且瘦身腰带还能挤压腹部使其收缩，让腹部处于紧张状态，能有效的燃烧腰部的脂肪，一般可以起到辅助减肥的效果。不过仅仅通过瘦身腰带来减肥，效果可能不是特别好，建议减肥人士还要适当的进行一些有氧运动，比如慢跑、跳绳等，通常更有利于快速瘦身。

瘦身药真的可以减肥吗

李海东副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

瘦身药一般可以减肥，甚至还有可能会影响自身健康。身体肥胖有可能是饮食不当的原因，比如经常吃油炸食物，还有可能是运动量不足造成的。如果给生活造成了困扰，通常可以采取运动锻炼的方式减肥，比如跑步、跳绳，并且还可以通过抽脂手术进行减肥，可以把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，而且不会对身体造成较大的损伤。日常还应控制好饮食，保持饮食清淡，避免吃油腻食物。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科