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减肥晚上可以喝豆浆吗

性别：女

年龄：29

我在医院做了抽脂减肥，今天晚上我特别想喝豆浆，减肥晚上可以喝豆浆吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：减肥晚上一般可以喝豆浆，一般不会引起反弹的情况。豆浆里面含有丰富的蛋白质和维生素，里面含脂肪量是比较低的，所以在晚上是可以喝豆浆，但是在喝豆浆的时候一定要适量，因为豆浆里面还有一定的糖分，如果喝的太多可能会引起血糖升高。如果想要减肥，一般可以通过抽脂的方法减肥，抽脂可以减去身上的脂肪，起到快速瘦身的作用。

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减肥晚上可以喝汤吗
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
减肥晚上一般可以喝汤，适当的喝一些汤，并不会影响到减肥。在减肥期间适当的喝一些汤，能够补充身体所需的营养，也不会影响到减肥。如果身材比较肥胖，可以采取激光溶脂的方式减肥，采取激光的方式特殊照射，使皮肤中多余的脂肪液化，重新组成紧密的组织能够排除体外。
豆浆减肥法是什么
任冲 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
豆浆多数不能达到减肥的效果，减肥主要是选择埋线减肥的方法。豆浆含有的营养比较丰富，钙物质也是比较高的，适当的吃对身体有好处，但是不能减肥。身体肥胖选择埋线减肥的方法，使用优质的蛋白线植入到正确的穴位，促进营养的吸收和消化，达到减肥。日常需要保持健康的生活习惯和饮食习惯。
豆浆减肥好不好
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
豆浆减肥效果不是特别好，没有明显减肥效果。豆浆是比较常见的食物，是有黄豆或者是黑豆，经过加工制作而成，其中含有非常丰富的蛋白质和纤维素，在吃了之后可以补充身体所需营养，还能加快胃肠道蠕动来达到润肠通便作用，但是不能减肥。想要减肥最好到医院做检查来判断身体肥胖严重程度，最好选择注射溶脂针或者是抽脂手术来治疗，都能快速改善体型。减肥期间还需要改善饮食，最好不要吃太油腻的食物，比如炸鸡或者是肥肉。
豆浆能减肥还是增肥
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
豆浆是可以减肥的。因为豆浆里面富含一些大豆皂苷和一些脂肪酸，是可以分解自己体内的胆固醇，可以促进脂质代谢，使皮下脂肪不易积累，豆浆是一种高纤维食品，能增强胃肠蠕动，解决便秘问题，豆浆有利尿、出汗的作用。如果在减肥期间多吃利尿剂和出汗的食物，不仅可以减少水肿的机会，而且可以带走部分卡路里。
喝豆浆能减肥吗
宋观礼 副主任医师
中医科 中国中医科学院广安门医院 三级甲等
喝豆浆能够帮助患者减肥。豆浆是一种传统饮品，是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆的脂肪含量、热量都比较低，不会给减肥的患者增加过多的脂肪或热量，影响减肥的效果，因此能够帮助患者达到减肥的目的。并且，豆浆含有丰富的植物蛋白、烟酸、维生素B1、维生素B2、铁、钙等营养物质，能够滋阴润燥、调和阴阳、驱寒暖胃，对人的身体有好处，减肥期间喝豆浆，也可以维持人体必需的功能。
喝豆浆能减肥吗
陈秀杉 副主任医师
中医科 山东大学齐鲁医院 三级甲等
喝豆浆一般可以起到辅助减肥的作用。豆浆的主要原料是大豆，营养非常丰富，且易于消化吸收，富含植物蛋白，还含有维生素B1、钙等营养成分。豆浆中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，适量喝豆浆可以起到辅助减肥的作用。需注意，过量喝豆浆可能会加重胃肠道负担，引起消化不良。减肥期间应该控制热量的摄入，可以适当进行跑步、跳绳等运动，消耗热量，燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。
减肥可以喝豆浆吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝豆浆是可以减肥的。豆浆含有丰富的蛋白质，矿物质以及大量的膳食纤维。能够起到助消化，促进肠蠕动，有利于排便。常喝豆浆对身体是有很多好处的，既能增加营养，又有利于减肥。特别在晚餐喝些豆浆。
减肥期间喝豆浆可以吗？
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
减肥期间喝豆浆一般是可以的，但是尽量不要喝的太多。在喝豆浆的时候可以喝一些无糖的豆浆，一般不会影响到减肥的效果，因为豆浆的热量通常是比较低的。如果身体过度的肥胖也可以到正规的医院，通过抽脂手术的方法，把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到减肥的作用。
减肥期间可以喝豆浆吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
可以，豆浆具有的功效有解决便秘，减肥，减少面部青春痘，暗疮的发生，它属于利尿，出汗食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分身体热量，豆浆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。
减肥期间晚上可以喝水吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
减肥期间晚上当然是可以喝水的，白开水中并没有什么热量，但是切记不要喝含糖的饮料。减肥需要限制每天进食的总热量，避免吃热量过高的甜食点心零食，睡前不要加餐，不要狼吞虎咽。晚餐后可以适当的活动一下，消耗热量，快走，慢跑，游泳等等。
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