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喝速溶咖啡减肥吗

性别：女

年龄：25

我的身材有些肥胖，最近我想要通过喝些速溶咖啡的方式达到减肥的目的，喝速溶咖啡减肥吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
任冲 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：喝速溶咖啡一般可以起到辅助减肥的效果，还能够改善身体过度肥胖的现象。但经常喝速溶咖啡会对身体造成损伤，也有可能会导致内分泌失调紊乱的症状，如果想要减肥，可以选择比较科学的吸脂方式，例如抽脂，在吸脂的过程中能够将体内多余的脂肪吸出，也能够达到快速瘦身的效果，不容易反弹也不容易产生不良反应。

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吕志勤 主任医师
内科 北京大学第一医院 三级甲等
喝减肥咖啡会导致失眠。这种情况下，患者不要过于担心，主要是保持情绪稳定和心态平和。建议患者创造一个温暖舒适的睡眠环境。睡觉环境要安静。病人可以躺在床上练习自我催眠。闭上眼睛，听舒缓的音乐转移注意力。即患者可以喝一些热牛奶，帮助患者的大脑皮层恢复这种平静的意识，可能会使患者很快入睡。晚上不要喝咖啡，否则容易影响睡眠。
喝速溶黑咖啡能减肥吗？
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
喝速溶黑咖啡一般不能减肥，达不到减肥的作用。如果长时间的喝速溶咖啡就会刺激神经，甚至会影响到睡眠严重就会导致神经紊乱对身体的健康造成伤害。爱美人士想要减肥，可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法来减肥瘦身，在平时生活中严格控制饮食，要少吃多餐，还要控制每天的饮水量，经常锻炼身体。
速溶咖啡减肥有效果吗
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
速溶咖啡减肥一般没有效果，建议通过抽脂手术的方式进行操作。因为速溶咖啡中含有糖分，如果过多的饮用并不能够减少脂肪，反而会使糖分转化成脂肪，所以需要利用到负压的原理，将脂肪少量多次的抽出来，达到短时间内减肥成功的目的，是一种较为理想的瘦身方法，但是平时需要多注意休息。
喝防弹咖啡能减肥
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝防弹咖啡可以减肥，其主要是用黑咖啡为主要原材料，加入黄油和椰子油共同制作而成的一种饮品。这种防弹咖啡中的热量并不高，摄入体内一般不会导致热量堆积。而且防弹咖啡中的咖啡因含量非常丰富，可以加速身体内脂肪的燃烧，促进肠道蠕动，从而达到减肥的效果。
喝黑咖啡可以减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
如果正确的喝黑咖啡是有减肥功效的。一般在午饭后30分钟至1个小时内，可以喝黑一杯不加糖的咖啡，有助于饭后消化，而且还能够促进脂肪的燃烧。如果上班前再喝一杯不加糖的黑咖啡，并配合步行，减肥的效果会更加显著。
喝黑咖啡能减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
黑咖啡并不能够起到减肥的作用。因为黑咖啡中的脂肪含量比较高，摄入体内之后可能会导致脂肪堆积，容易形成肥胖现象，不利于身体健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常丰富，吃的过多可能会刺激神经，出现头晕、头痛、失眠、多梦的现象。
喝黑咖啡能减肥吗黑咖啡什么时间喝减肥
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
黑咖啡是非常健康的饮料，能吸收人体的油脂、有效的分解脂肪，可以起到减肥的作用，通常在餐后30分钟以后喝一杯咖啡，再配合适当的运动，就能起到燃烧脂肪的作用，不要在空腹或接近空腹状态下喝咖啡。
喝什么咖啡减肥
任冲 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
经常喝不含糖的黑咖啡减肥，但起到的作用是有限的。不含糖的黑咖啡通常能够加快身体的新陈代谢，有助于减肥。但如果身体只是局部性的肥胖，可以采取冷冻溶脂术，温和的溶解掉体内多余的脂肪，达到短时间内瘦身的效果。但是术后需要多休息，尽量不要食用高热量的食物。
喝速溶黑咖啡能减肥吗
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
喝速溶黑咖啡能减肥的。因为速溶黑咖啡中含有的热量极低，即时是饮用之后也不会对我们身体内的脂肪含量造成什么影响，相反在平时生活中饭后的时候饮用一杯黑咖啡还可以起到一定的促进身体内的脂肪消耗的作用，真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。
喝速溶咖啡减肥吗
任冲 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
喝速溶咖啡一般可以起到辅助减肥的效果，还能够改善身体过度肥胖的现象。但经常喝速溶咖啡会对身体造成损伤，也有可能会导致内分泌失调紊乱的症状，如果想要减肥，可以选择比较科学的吸脂方式，例如抽脂，在吸脂的过程中能够将体内多余的脂肪吸出，也能够达到快速瘦身的效果，不容易反弹也不容易产生不良反应。
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