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吃什么可以祛斑吗

性别：女

年龄：28

最近这一段时间我发现自己脸上的色斑越来越深了，想通过饮食来达到去除的效果，吃什么可以祛斑吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：通常可以吃一些新鲜的水果和蔬菜祛斑，但是并不能够完全的去除脸上的色斑。如果脸上的色斑特别的明显，通过饮食并不能够去除掉，可以到正规的整形机构做激光手术。激光手术主要是利用激光的热原理，能够将皮肤下面的色素颗粒分解，随着身体的细菌代谢排出体外，从而能够达到祛斑的作用。

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吃什么可以淡斑祛斑
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
淡斑祛斑通过饮食并不能达到改善的作用，建议采取光子嫩肤，可以达到良好的效果。长有斑点可能是家族遗传引起的，比如常见的雀斑或者黄褐斑，还有可能是出现了老年斑，多数会导致皮肤的局部出现有褐色或者是黑色的斑点症状，若是通过饮食可以起到调理内分泌的作用，并不会达到完全去除斑点的作用。光子嫩肤能够起到淡化色素沉着的作用，还可以改善毛细血管的扩张，能够有效的淡化斑点。平常要做好面部的清洁卫生，避免受到强烈的紫外线照射，多吃维生素C比较丰富的食物。
吃什么可以淡斑祛斑
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
吃东西通常并不能起到淡斑祛斑的效果，一般可以选择注射美白针的方法改善。食物中含有的营养物质相对来说是比较丰富的，有些食物中含有大量的维生素C，通常能够起到抗氧化的作用，还可以抑制色素沉着，但是并不能达到淡斑祛斑的作用。另外也可以注射美白针，通常能够起到美白皮肤的作用，还可以达到淡斑祛斑的效果。平时在外出的时候一定要做好防晒工作，尽量避免受到太阳的暴晒，否则很有可能会导致局部出现色素沉着。
吃什么可以祛斑
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
通过饮食改善斑点作用不大，可以激光治疗斑，效果理想、安全，还很实惠。激光去斑是采用特殊光束通过照射特定介质，产生光热微爆的高热能量，传导至皮肤真皮层，可彻底清除老化角质层，并充分刺激皮肤细胞的更新和活力，令胶原纤维和弹力纤维恢复，激发胶原纤维的修复，利用肌体的天然修复功能，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而达到瞬间祛除幼纹及皱纹，美白肌肤，收缩毛孔，令肌肤恢复原有弹性。建议到正规的医院咨询，术后戒烟戒酒，多吃新鲜蔬菜水果。
吃什么食物可以祛斑淡斑
张文娟 主任医师
皮肤科 北京大学人民医院 三级甲等
如果是想要淡斑的情况下，可以多吃一些富含维生素C的食物的维生素C有着比较良好的淡斑效果，比如说可以多吃一些柠檬或者其他富含维生素C的食物，同时如果脸上的斑比较严重的情况下，可以到当地正规的医院进行激光祛斑手术来缓解的，同时，平时在饮食上也是需要注意的，不要吃色素比较深的食物。
吃什么祛斑效果最好
徐薇 主任医师
皮肤科 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
平常可以多吃苹果，葡萄，猕猴桃，橙子，樱桃，胡萝卜，西红柿，木瓜，榴莲，每天保持好的生活作息，不要熬夜，避免紧张情绪和压力，保持乐观开朗的情绪，适当的运动，促进血液循环，少喝碳酸饮料，不要抽烟喝酒。
现在吃什么可以祛斑?
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜可以祛斑，必要时也可以采取激光手术的方式来治疗。如果脸上长有色斑，通过饮食只能够得到淡化的效果，但是不能够完全的去除掉。如果脸上的色斑比较明显影响到了个人的美观，可以到正规的医院机构采取激光手术的方式治疗，效果是不错的。平时要注意做好防晒，保证有充足的睡眠时间。
吃什么可以祛斑
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
吃一些维生素C和维生素E能够祛斑，比如猕猴桃和橘子，但效果并不是特别的好，只能够淡化斑点。如果脸上长斑的情况比较严重症状需要及时采取激光的方式治疗，通过激光能够瞬间到达皮肤的真皮层皮屑，能够快速的产生强大的光热效应，还能够达到祛斑的效果，而且不会对局部造成损伤也能够达到比较好的作用。
吃什么可以祛斑
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
一般吃维生素较高的食物可以起到辅助祛斑作用，色斑严重时还需要通过激光的方法治疗。维生素较高的食物一般包括火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，有抗氧化和淡化黑色素的效果，从而缓解面部色斑症状。同时可以结合激光治疗，有利于将生成的色素颜色破坏，多次激光治疗达到良好的祛斑效果。
吃什么可以祛斑
鲍世威 副主任医师
整形美容 北京医院 三级甲等
通过食物是不能祛斑的，可以通过激光的方式祛斑。激光祛斑是一种物理治疗方法，通过强大光束作用在斑点部位，可以使皮肤深入斑点部的皮肤组织，斑点在光热照射后瞬间爆破分解，经过人体代谢方式排出体外。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构进行激光祛斑。在激光祛斑后要注意皮肤的防晒,避免长期的紫外线照射,以免再次出现色素的沉着情况。
吃什么可以祛斑吗
吕仁荣 副主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
通常可以吃一些新鲜的水果和蔬菜祛斑，但是并不能够完全的去除脸上的色斑。如果脸上的色斑特别的明显，通过饮食并不能够去除掉，可以到正规的整形机构做激光手术。激光手术主要是利用激光的热原理，能够将皮肤下面的色素颗粒分解，随着身体的细菌代谢排出体外，从而能够达到祛斑的作用。
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