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想减肥怎样减

性别：女

年龄：30

我平时特别喜欢吃零食，而且经常躺在沙发上看电视，但是我想减肥，想减肥怎样减？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：想减肥一般可以通过抽脂手术，在短时间内达到理想的减肥效果。抽脂手术通常会采取复样的原理，在皮肤隐蔽处做一个微小的切口，然后通过切口插入吸脂管，再将体内的脂肪少量多次的进行抽吸，最后经过手术的缝合，从而达到减肥的效果，也不会给身体带来较大的损伤，是一种较为理想的瘦身减肥方法。

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夏德林 主任医师
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减肥减脸上肉一般可以通过注射溶脂针的方法减肥，并且还可以通过做抽脂手术的方法减肥。如果脸上的肉比较多，很有可能是因为经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的，可能会影响到形象美观，因此可以选择注射溶脂针的方法减肥，也可以做抽脂手术，通常能够去除局部多余的脂肪组织。平时还要保持皮肤的清洁卫生，并且还要注意饮食清淡，尽量避免吃一些容易导致身体发胖的食物，比如肥肉以及甜点等等。
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章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
减肥减脸上肉一般需要通过手术的方式，比如光纤溶脂或者是激光溶脂。脸上的肉属于脂肪堆积引起的，光纤溶脂的时候会将局部的脂肪慢慢的粉碎成细小碎屑，然后再随着身体的肝脏细胞代谢排出体外。激光溶脂时也会通过热量将局部的皮肤慢慢的液化，脂肪被液化成液态的时候会随着身体代谢排出。平时还需要多做脸部按摩，在按摩时也可以加速局部的脂肪燃烧，帮助瘦脸，但是需要坚持才有效果。
减肥怎样减呢
戴耕武 主任医师
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减肥可以通过埋线的方式进行减肥，也可以通过人工抽脂的方式进行减肥。减肥期间一般会对自身的穴位部位进行埋线，从而可以加快人体的新陈代谢，对于局部的脂肪燃烧能够起到快速的促进作用，脂肪燃烧以后会出现体积的缩小，从而能够达到瘦身的效果。同时也可以对局部进行人工抽脂，抽出局部的脂肪，达到瘦身的效果。减肥期间需要配合有经验的医师，如果不恰当的抽脂，可能会导致局部出现损伤。
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李强 主任医师
整形美容 山东省立医院 三级甲等
减肥可以通过埋线的方式进行减肥，也可以通过人工抽脂的方式进行减肥。减肥期间一般会对自身的穴位部位进行埋线，从而可以加快人体的新陈代谢，对于局部的脂肪燃烧能够起到快速的促进作用，脂肪燃烧以后会出现体积的缩小，从而能够达到瘦身的效果。同时也可以对局部进行人工抽脂，抽出局部的脂肪，达到瘦身的效果。减肥期间需要配合有经验的医师，如果不恰当的抽脂，可能会导致局部出现损伤。
想减肥怎样减
夏德林 主任医师
整形美容 重庆医科大学附属第二医院 三级甲等
想减肥一般可以通过抽脂手术，在短时间内达到理想的减肥效果。抽脂手术通常会采取复样的原理，在皮肤隐蔽处做一个微小的切口，然后通过切口插入吸脂管，再将体内的脂肪少量多次的进行抽吸，最后经过手术的缝合，从而达到减肥的效果，也不会给身体带来较大的损伤，是一种较为理想的瘦身减肥方法。
想减肥怎样减啊
章庆国 主任医师
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一般可以通过运动锻炼的方法减肥，也可以通过抽脂手术的方法减肥。在平时增加运动锻炼，能够使体内的脂肪燃烧掉，从而达到减肥瘦身的目的，但是需要长时间的坚持才能够看到减肥的效果，因此也可以选择抽脂手术的方法减肥。抽脂手术是通过在肌肤做小切口的方法，将吸管插入到脂肪层，能够很快的将脂肪层内多余的脂肪抽出，从而快速的达到减肥瘦身的目的。平时尽量避免长时间的坐着，而且要避免暴饮暴食，饮食以清淡为主。
要减肥怎样减
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需要减肥的方式是比较多的，比如坚持运动或者是注射溶脂针。如果想要达到快速减肥的目的，除了注射溶脂针之外，也可以通过做吸脂手术的方法来进行改善，能够溶解身体当中多余的脂肪，可以使身体的线条看起来更加的流畅和美观，如果想要采取一些安全性的方式来进行减肥，一般需要在专业人士的指导下做一些运动锻炼，并且还需要调整饮食结构。在日常的生活当中，需要特别注意局部皮肤的护理，避免出现身体感染的情况。
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减肥减脂肪怎样减
卿勇 副主任医师
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减肥减脂肪一般可以通过抽脂的方式，效果比较理想。如果在日常生活中经常食用高热量以及油腻的食品，并且长时间坐着，导致体内脂肪堆积过多，就有可能会出现发胖的情况，一般可以选择抽脂的方式进行改善。可以将皮下脂肪层多余的脂肪进行抽出，因此也可以达到减肥瘦身的效果。但是在抽脂的时候也要注意抽脂量。平时也要注意多运动，能够有效促进体内脂肪的燃烧，而且也要避免长时间坐着。
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减肥可以通过坚持锻炼的方法来减肥，也可以通过手术抽脂或者是注射溶脂针的方式来减肥。减肥的方式是多种多样的，如果是你特别的肥胖，也可以在医生的指导下通过胃缩小手术的方式进行减肥。虽然上述方式的减肥速度比较快，但是有可能会对身体造成一些不良的损伤，还需要根据个人的情况以及医生的建议来选择合适的措施。尽量选择一些安全性比较高的措施，还是要对饮食结构进行适当的调整。
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