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女生胸肌发达怎么办

性别：女

年龄：20岁

我是一个女生，胸肌很明显，乳房的大小反而一般，女生胸肌发达怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

任冲副主任医师整形美容极速问诊

三级甲等中日友好医院

问题分析：女生胸肌发达，可以通过有氧运动来改善，也可以选择医美重塑胸部的形态。如果女生的体质比较好或者雄激素比较多，可能有胸肌发达的现象，需要减脂和塑形。一般可以选择瑜伽、游泳等有氧运动，有效的燃烧体内的脂肪，让胸肌逐渐变小。如果锻炼的效果不明显，也可以到正规医院进行胸部形态重塑，在医生的指导下，合理的使胸肌瘦下来。平时也要合理的安排饮食，运动后少吃高蛋白食物，否则容易让胸肌变得更发达。

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