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高血压吃什么食物好

性别:男

高血压吃什么食物好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
周恒 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 武汉大学人民医院

问题分析:高血压患者要控制食盐、脂肪饮食。
高血压患者要控制食盐的量,每天的食盐摄入量应该低于六克。高血压的患者一定要控制脂肪类食物的摄入,可以多吃蔬菜水果,比如芹菜菠菜,葡萄,香蕉,火龙果,高脂肪含量的食物容易导致血压血脂升高,不宜食用。另一方面木耳,香菇这些菌类的食物对高血压患者,也是非常好的。
建议患者到神经内科进行检查,平时注意控制好血压,遵循医嘱,合理搭配饮食,多喝水,适当运动,增强身体素质。

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周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
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高血压吃什么不好
周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
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周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
对高血压病人应严格控制饮食热量,尽可能避免食用牛肉和其高热量肉食,肉推荐选用鱼肉和鸡肉,鸭肉和其热量略低的品种。高血压病人饮食宜清淡多食新鲜蔬菜和水果,勿食脂肪含量较多的食物,应保持平和、乐观的态度。高血压患者在治疗时应该注意及时服药,如果血压升高超过了正常范围就会引起心脑血管疾病的发作。高血压病人的饮食应定时进行,做到定时定量、不贪吃,高血压病人还应多吃含钾较高的食品如油菜、菠菜、小白菜等,还有西红柿等。如果发现血压升高就要及时去医院就诊,医生会根据病人的病情给予治疗或者进行适当干预,但是不能盲目地给药,这样不仅没有效果反而加重了疾病发展和并发症出现的几率。此外,高血压为多种心脑血管病变危险因素,必须坚持降压药物治疗。
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周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
通常情况下,有高血压的人可以吃猪肉、牛肉、鸡肉、鸭子、兔、鱼、鹅等食物,但应适量吃这些食物。有高血压的人可以多食用富含维生素的、富含钾的蔬果。平时要避免引起高血压的因素,比如:情绪波动,精神压力,不按时吃药,工作压力大,抽烟酗酒,发脾气等。如果不能通过日常生活中的饮食来控制,可以通过口服降压药来进行治疗。
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周恒 副主任医师
内科 武汉大学人民医院 三级甲等
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