问题分析:高血压的人,平时在饮食一定要控制。首先的一点是,高血压有很多不能吃的食物。例如,生冷的食物、味道辛辣的食物、刺激性的食物、还有高热量的食物不能吃。反之,高血压要多吃一点比较清淡的食物,还要多吃瘦肉,新鲜蔬菜之类的。