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长期喝红豆薏米粉的危害

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长期喝红豆薏米粉的危害
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:长期喝红豆薏米粉的危害是容易伤脾。
在中医的角度,脾主要的作用就是运化湿气,一旦脾伤加重,体内湿气更难排除,就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况,这也会直接影响身体健康状态,加重湿气引发的肥胖。薏米红豆都是很常见的保健食品,适当食用确实能够达到很好的功效。但是食入过多也不利于健康,可能造成脾胃虚弱。
建议对于湿气重、脾胃虚弱者来说一定要调和食材的性质,减少食物副作用,从而更好的发挥薏米红豆功效,帮助人们去除体内湿气,促进肠胃健康运作。

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哺乳期喝红豆薏米水的危害是可能导致不利于母乳喂养。红豆有补气补血利湿利尿消肿的效果。薏米也是去湿气的。在哺乳期是可以喝红豆薏米水的。尤其是在怀孕期间有妊高症,高血压或低蛋白水肿的,可以经常性的喝红豆薏米水。这也不会影响母乳喂养的。哺乳期间不要吃凉的和过于辛辣的东西,免得会引起孩子拉肚子。建议营养的蛋白类的食物都可以吃。如果感觉身体不适,及时到医院就诊,避免生冷油腻辛辣食物对身体的进一步刺激,积极参加体育锻炼,保持积极心态。
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女性在月经来潮期间是不可以喝红豆薏米水的。体质寒凉女性来月经时可能会出现痛经、大便稀薄的症状,这类女性月经期间不适合喝红豆薏米水,因为饮用红豆薏米水可能会导致腹泻、痛经等症状。如果在这期间喝红豆薏米水的话,有可能会使宫子宫受到寒凉侵袭,产生宫寒的症状,从而在月经期间出现痛经现象。但如果女性平常湿气较大,可以在经后喝红豆薏米水进行祛湿治疗。
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