首页
>
内科
>
内科其它
>
详情页
红豆薏米粉可以减肥吗
我不是很胖,但是小肚子肉很多,鼓鼓的,不知道是不是湿气导致的。红豆薏米粉可以减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
红豆薏米粉是可以减肥的。如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖,薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效,对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖,效果就不太理想了。
展开全部
相关推荐
红豆薏米水怎么煮减肥?
章庆国
主任医师
整形美容
中国医学科学院整形外科医院
三级甲等
红豆薏米水一般不能够起到减肥的作用,可能并没有效果。减肥可以通过有氧运动的方式改善,比如想做跑步或者是游泳。如果感觉效果不是特别的理想,可以选择抽脂手术,可以将吸脂管插入皮下脂肪层,并且抽取多余的脂肪,从而有效的改善肥胖的情况,在短时间内就能够看到效果。
每天喝红豆薏米水能减肥吗?
穆大力
主任医师
整形美容
中国医学科学院整形外科医院
三级甲等
每天喝红豆薏米水一般能够起到辅助减肥的效果,但是需要结合适量的运动,长期的坚持。红豆薏米是一种营养丰富的食物,还能够促进肠胃的蠕动,促进体内的垃圾排出,但是单一的喝红豆薏米减肥的效果并不是很显著。如果身体是全身性的肥胖,建议采取抽脂手术抽出体内的多余脂肪,达到短时间内减肥的目的。
薏米加红豆可以减肥吗
夏德林
主任医师
整形美容
重庆医科大学附属第二医院
三级甲等
薏米加红豆通常不可以减肥的,但也可以采取抽脂的方法。薏米加红豆属于粗粮类食物,而且有祛湿和健脾的作用,但是对于减肥的效果并不好。如果想要减肥,可以采取抽脂的方式,能够将皮下多余的脂肪快速抽出体外,起到瘦身的作用。但日常也要合理控制饮食,不要吃热量和脂肪含量高的食物。
红豆绿豆薏米粥可以有效的减肥吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
具有良好的减肥功效,既能减肥又不伤身体,尤其是对于肥胖者效果尤其好,有补血,利尿消肿,促进心脏活化等功效。可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进尿排除,心脏及肾病引起的浮肿。
红豆汤能减肥吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
减肥期间不宜喝红豆汤。红豆汤是由红豆、白砂糖熬制成的,具有健脾益胃、利尿、补血等功效,是含糖量较高的食物,含热量较大,减肥期间食用后容易引起脂肪堆积,引起肥胖的发生。
红豆薏米粉吃了会胖吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
红豆薏米粉吃了不会胖的,是可以减肥的,红豆薏米粉是用赤小豆和薏米做成的,两者都是祛湿利水的食材,可促进体内的湿气排出体外,有减轻体重的作用。红豆薏米粉中还富含矿物质,可改善体内渗透压,具有促进体内水分排出的作用,也可以减轻体重。
红豆薏米粉可以减肥吗
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
红豆薏米粉是可以减肥的。如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖,薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效,对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖,效果就不太理想了。
红豆薏米粉热量是多少
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
每100克红豆薏米粉中含有300大卡以上的热量。主要是用红豆和薏米混合之后共同制作而成,从营养学的角度来讲,其中的蛋白质、维生素、铁离子、糖分含量非常丰富,摄入体内可以降低脂肪合成的速度。
红豆薏米能减肥吗
路会
副主任医师
整形美容
中日友好医院
三级甲等
红豆薏米有一定的辅助减肥作用。适当的食用红豆薏米能够帮助身体利水消肿,有除湿的功效,但是不要过量食用,否则可能会引发营养的不均衡问题,造成身体的创伤。可到正规医疗机构做冷冻溶脂手术,利用低温作用能够使脂肪细胞坏死,然后随身体的代谢系统排出。
红豆薏米水怎么煮减肥
陈秀杉
副主任医师
中医科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
红豆薏米水可以通过熬煮后饮用来减肥。将红豆和薏米洗干净之后,放到清水里浸泡约半小时,然后再放入清水中熬煮半小时即可。适量的饮用红豆薏米水能去湿消肿,还能起到减肥瘦身的效果,因为红豆薏米含有大量的维生素以及矿物质,同时也含有大量的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用,通过加快胃肠道的蠕动促进体内代谢来帮助减肥。但是饮用红豆薏米水来帮助减肥的具体效果是因人而异的。减肥期间也可以多吃富含膳食纤维的粗粮、水果来帮助减肥。
常见科室
男科
皮肤科
性病科
妇科
儿科
老年
外科
内科
生殖
传染科
神经内科
五官科
整形科