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哪些水果是温性的

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哪些水果是温性的
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:常见的温性水果有芒果、椰子、金橘、红枣、李子(微温)、杏等。
温热性水果有驱寒、补虚、消除寒症、温中散寒助阳的功效,可用来治疗寒证,像是怕冷、腹泻、面部苍白等等,还可以使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。适合寒性体质、寒性症状者。一般属温性的水果可以多吃一些,并且寒底、热底人吃都不会有剧烈反映。虚寒体质的人吃温性水果,无疑是补寒妙法。
建议:适合寒性体质,寒冷体质请多吃。注意:吃多了温热性水果容易上火,口干、口唇起疮包,湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。

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白酒是温性的还是寒凉的
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
白酒是寒凉的。喝酒后会觉得身体很热,同时毛孔也会张开,容易受到冷空气的侵害,白酒中的酒精还会麻痹神经,降低人对寒冷的感知度。如果在寒冷的室外,容易出现冻伤等意外伤害。喝酒后血管会扩张,加速血液的循环,致使体内肝脏等器官储存的血液流到身体表面,感到暖和的只是皮肤的表层。而且喝酒后身体散热速度加快而损失的热量要比酒精提供的热量多的多,喝酒后会感到冷就是这个原因。虽然说少量喝酒可以强身,但喝酒还是会伤人脾胃的,还会伤及肝脏,不宜多喝。并且喝酒后会出现身体不适,也会影响到生活,影响到工作,所以喝酒要有量。
红薯是寒性还是温性
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
红薯是平性的,介于寒性和温性之间。红薯中的成分性味很平和,没有刺激性,所以红薯是一种性平的食物。红薯性味甘、平,有健脾胃、补虚乏、益气力的功效,因此食用不会导致上火或者是身体寒凉导致腹泻等情况,一般人群均可食用。红薯在储存的时候要注意,红薯怕冷,当温度过低时,就会受冻,形成硬心,蒸不熟、煮不烂;如温度过高时,又会生芽,最好把室温控制在15℃左右。红薯中含有丰富的糖类物质,而且对人体有很好的促进消化的作用,所以一般高血糖或者肠胃功能不适的人最好少吃,而且不要一次性吃太多,否则由于糖类物质不能短时间的被人体所分解,影响人体的健康。
梨子是温性还是寒性
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
梨是寒凉水果,夏天的水果多属于寒凉性的。梨味道甘甜,具有止泻、通便、助消化的作用,经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐,食用过多会有损心、肾健康,像冠心病、心肌梗死、肾炎。
米蕉是温性还是寒性水果
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
米蕉是寒性水果。米蕉也是香蕉的一种,其性味和香蕉相同,都是味甘、性寒的食物,食用具有清热、润肺、滑肠、解毒等功效,但这种寒性的食物不宜一次性吃太多,通常一天吃1—2根即可,以免加重自身身体内部的寒气,导致身体不适。米蕉性寒,本身脾胃虚寒、便溏拉肚子的人是不适合食用米蕉的,否则容易加重自身病情,不利于身体健康。米蕉含有的钾较为丰富,而血钾是通过肾脏排泄的,当肾出现问题时,肾脏的排钾能力就会下降,此时吃含钾高的米蕉容易引起高钾血症等身体危害。
木瓜凉性还是温性
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
木瓜既不是凉性,也不是热性,是温性。木瓜不寒不燥,属于温性,一般的人都适合食用,对身体不会产生属性上的影响,木瓜中含有木瓜酵素是丰胸的主要营养素,这类成分怕高温,因此,木瓜生吃丰胸效果较好。木瓜的营养成分种类比较多,但是含量并不是很高,每100个木瓜果肉中含热量27大卡,胡萝卜素870微克等。建议:适量食用,平时注意多种食物和水果搭配,注意保持充足的睡眠。
哪些水果是温性的
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
常见的温性水果有芒果、椰子、金橘、红枣、李子(微温)、杏等。温热性水果有驱寒、补虚、消除寒症、温中散寒助阳的功效,可用来治疗寒证,像是怕冷、腹泻、面部苍白等等,还可以使人体的能量代谢率提高,增加人体热量。适合寒性体质、寒性症状者。一般属温性的水果可以多吃一些,并且寒底、热底人吃都不会有剧烈反映。虚寒体质的人吃温性水果,无疑是补寒妙法。建议:适合寒性体质,寒冷体质请多吃。注意:吃多了温热性水果容易上火,口干、口唇起疮包,湿热体质、患热病者或阴虚火旺者应少吃。
柠檬凉性还是温性
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
柠檬属于温性食物柠檬里面有大量的维生素c,钙离子和铁离子,还有柠檬酸等一些微量元素,适量吃一些柠檬可以达到化痰止咳的作用,还能够降低血压,血脂,并且使毛细血管扩张;有助于改善食欲不振、肢倦乏力、腹胀等症状。建议:感冒的时候不可以吃柠檬,因为柠檬的酸性会加重病情。
柠檬片泡水是温性还是寒性
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
柠檬片泡水是温性。柠檬属于一种平性的水果,一般的人群都可以吃,适用人群比较广。柠檬是营养价值比较高的水果,有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质和多种维生素类营养素。柠檬一般适用于泡水或者是新鲜的柠檬榨果汁。柠檬是温性的,所以柠檬片泡的水也是温性的,泡水时可以适当的放点冰糖或者是蜂蜜调味。每天喝一杯两杯柠檬水,可以补充人体的维生素C,预防便秘。建议柠檬水胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用,常人喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升,否则易伤胃。
水蜜桃是温性还是寒性
孟妍 副主任医师
其他 山东省立医院 三级甲等
水蜜桃属于温性食物。水蜜桃桃肉酸甜可口,性质温暖,能够保护人体胃和大肠,具有滋阴养阴,滋润干燥,促进血液循环的功效。日常吃水蜜桃可以利于肠壁吸收,从而促进消化。另外,还有凝神安眠的作用。并且富有丰富的维生素c,在平常可以起到理气解郁的功效,所以适当服用可以强化鼻咽粘膜,从而预防感冒。在日常生活中还需要格外注意饮食均衡,注意饮食多样化,不要过度劳累,定期补充高蛋白、优质肉类、维生素等提高自身免疫力。
温性和寒性的蔬菜有哪些
龚新宇 副主任医师
内科 中日友好医院 三级甲等
能减轻或消除热证的食物,属寒凉性;能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为,寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用,常用于热性病症。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病证。温热性蔬菜有:生姜、葱白、香菜、干姜、辣椒等。凉性蔬菜有:白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜等。寒性蔬菜有:海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。
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