问题分析:红、白萝卜一起食用不利于身体吸收,女性会造成月经失调、不排卵。
白罗卜与红萝卜都是生活中常见的食物,富含多种营养物质,其中以维生素a最多,对人体有着促进视力,保护眼睛的作用。但是不建议将白罗卜与红萝卜同时食用,以免降低营养价值,破坏维生素C等营养素,还不利于身体吸收。白萝卜虽然具有良好的助消化作用,但因其性凉,脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量食用。对于女性朋友来说,胡萝卜的摄入应该适量,否则,月经失调、不孕可能就会找上门来。这是因为长期摄入过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象。
建议平常少量食用,注意饮食搭配,调整胃肠机能,多参加体育运动,促进肠胃消化。