性别:男
问题分析:南瓜子生吃、熟吃都可以,都不会对身体造成危害。每天吃50克左右的南瓜子,可有效防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸,这种物质可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。南瓜子对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品。建议适量食用,南瓜子补的作用比较强,每天吃上50克左右的南瓜子就可以了,吃太多补过头也不好。