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空腹吃桃子会怎么样

空腹吃桃子会怎么样
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孟妍 副主任医师 其他 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:空腹吃桃子可能会刺激肠胃,加重脾胃负担。
桃子是一种营丰富的水果,并且富含维生素C和其它营养元素,常吃桃子有利于人体补充水分还可以保持皮肤健康弹性,但是桃子是比较凉的水果,空腹吃桃子可能会导致脾胃虚弱,胃酸分泌增多、损害胃粘膜,甚至引起腹泻,脾胃虚的人会加重病情。
建议可以在饭后半小时吃桃子等水果,不要食用过多,一次不超过2个为宜,搭配食用其它水果蔬菜达到营养均衡。

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