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吃什么养颜美容抗衰老？

性别：女

年龄：32岁

我工作比较忙，长时间没有护理皮肤，感觉脸上的皱纹变得越来越严重了，吃什么养颜美容抗衰老？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：养颜美容抗衰老可以吃猪蹄和鸡爪等，里面含有胶原蛋白比较丰富增加肌肤弹性。补充胶原蛋白对抗衰老会起到很好的辅助作用，脸上的皱纹特别严重也可以选择热玛吉来改善，是通过特定波长原理穿透到皮肤深层，有效促进皮下胶原蛋白重组，使肌肤变得特别有弹性，有很好的提拉效果。

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33岁女人吃含胶原蛋白的食物可以美容抗衰老，也可以通过注射胶原蛋白或者是自体脂肪的方法改善。随着年龄的增长，有可能会导致皮肤衰老，还有可能会导致皮肤上生长皱纹，平时要适当吃些含胶原蛋白比较丰富的食物，如果有皮肤衰老的现象，也可以选择注射胶原蛋白的方法改善，还可以进行自体脂肪填充。
吃什么可以美容
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
一般需要多吃一些新鲜水果蔬菜，也要多吃一些优质蛋白食物可以美容。新鲜水果蔬菜里面含有的微量元素和矿物质可以促进皮肤更新改善皮肤粗糙的情况，有助于皮肤美白水润。还可结合优质蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋或者是瘦肉牛肉等，里面含有的优质蛋白，可以增强皮肤耐受力，也能增强皮肤弹性，从而达到了美容效果，也能延缓衰老。有必要的情况下需要通过医美的方式帮助美容，比如激光或者是光子治疗，使皮肤处于美白迹象。
吃什么美容养颜祛痘美白去黄
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
美容养颜祛痘美白去黄可以适当的吃一些西红柿和柚子等食物，能够起到改善的作用。西红柿和柚子中含有丰富的营养物质，能够起到补充体内所需的维生素，对身体的健康也有好处，但是达不到完全祛痘以及美白祛黄的功效。因此可以到正规的医院通过光子嫩肤的方法进行治疗，不仅能够起到祛痘的效果，还可改善皮肤皮肤发黄以及美白肌肤的功效。在日常生活中要多休息，尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠。
吃什么养颜美容抗衰老？
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
养颜美容抗衰老可以吃猪蹄和鸡爪等，里面含有胶原蛋白比较丰富增加肌肤弹性。补充胶原蛋白对抗衰老会起到很好的辅助作用，脸上的皱纹特别严重也可以选择热玛吉来改善，是通过特定波长原理穿透到皮肤深层，有效促进皮下胶原蛋白重组，使肌肤变得特别有弹性，有很好的提拉效果。
激光美容后不能吃什么食物？
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
激光美容后一般不能够吃辛辣性食物，否则有可能会不利于伤口的恢复。激光能够瞬间的产生巨大的能量，直接在作用在脸部的组织上，分解皮下的色素，从而可以使色素颗粒随着身体的代谢排出体外，达到去除脸上斑点的目的，另外在做完激光手术后，是不建议吃辣椒等东西的，否则有可能会刺激到伤口的部位，影响到皮肤的愈合。
吃什么可以美容美白呢？
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
通过饮食是无法让皮肤美白的，可以到美容医院选择医美项目治疗。皮肤的颜色主要是受到遗传因素的影响，如果个人护理不当也会出现色素沉着，可以选择美白针，属于一种抗氧化注射剂，在注射以后可以增加美白因子，修复受损的细胞。让皮肤变得更加亮白，变得更加有通透性，提高肤色，要注意做好防晒措施。
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宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
美容养颜抗衰老，可以选择从中医调理入手。中医认为衰老与肾相关，肾为先天之本，肾之精气盛衰关乎生、长、壮、老，肾虚会导致人体气血生化不足，气血亏虚，出现皮肤暗沉无光等早衰的症状。目前对于美容养颜抗衰老主要以中医调理为主，可以使用补肾抗衰老的中成药，如八子补肾胶囊，由名贵药材人参、鹿茸、海马等和八种植物药种子药材科学配比组成，能从源头上补肾填精，使女性朋友容颜、皮肤得到改善，并且对于整体衰老、系统衰老及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
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美容手术后通常可以多吃一些蔬菜水果，或者是蛋白质比较多的食物，恢复会比较快。美容手术包括的项目一般是比较多的，比如有磨骨手术或者是削骨手术，手术以后可能会导致患处有伤口，并且还会伴有肿胀或者是疼痛的情况，因此在恢复期间要注意调整饮食结构，多吃一些比较清淡的食物。最好不要吃辛辣刺激性的食物以及喝酒，以免对恢复带来影响。恢复期间还要注意多休息，不要有剧烈的运动，而且还要避免触摸伤口。
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女人吃种类丰富的水果美容养颜淡化色斑，但是效果并不是很明显。如果皮肤表面有色斑的情况，比如黄褐斑或者是雀斑，可能会影响美观，可以考虑通过光子嫩肤祛斑或激光祛斑的方式来进行治疗，也可以做彩光祛斑，能够使皮肤表面的色素颗粒被分解和消融，可以达到美白和淡斑目的。
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