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如何减胸让胸变小

性别：女

年龄：24岁

我感觉自己的胸部太大了，不是很好看，想让自己的胸变小，如何减胸让胸变小？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
路会 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：运动锻炼减胸让胸变小，还可以通过吸脂的方法改善。运动锻炼的时候不但可以燃烧身体各个部位的脂肪，而且对胸部的脂肪也会分解，从而起到让胸变小的作用。如果只是单纯的想让自己的胸部变小，一般可以采用吸脂的方法进行改善。吸脂是利用物理手段将胸部的脂肪击碎，然后再隐秘的部位做一个小切口，插入吸脂管，利用负压作用，抽取胸部的脂肪。

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如何让男生的胸变小
戴耕武 主任医师
皮肤科 四川省人民医院 三级甲等
让男生的胸变小可以通过激光溶脂的方式来改善，也可以通过局部抽脂手术来进行改善。局部抽脂手术，也就是在患者的胸部进行一个小切口，将局部多余的脂肪通过负压的方式，并配合使用抽脂仪器进行抽吸出来，这样就可以达到使胸部变小的效果。在进行抽脂手术后，患者还需要做好局部的护理工作。当然除了通过以上方式进行瘦身外，患者还可以通过加强体育锻炼，或者是控制饮食的方式来进行改善。
如何让小腿变小
林煌 主任医师
整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
让小腿变小一般是采取抽脂手术的方法，还是要适当的做一些运动锻炼。通过运动锻炼的方法，比如跑步或者是练瑜伽，可以消耗热量和燃烧脂肪，达到辅助减肥的目的。如果肥胖的比较严重，需要通过抽脂手术的方法，利用腹压的吸引能力，将身体多余的脂肪排出体外，能够达到瘦腿的效果。手术时要注射麻醉药物，减轻出现的疼痛症状。术后不能做剧烈运动，还需要多注意休息，最好改掉不良的生活习惯。
如何让胸变小
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
让胸变小的方法有很多种，比较快速的方法是缩胸手术，运动、改善饮食也能在一定程度上让胸变小。1.缩胸手术：缩胸手术一般分为两种，第一种是吸脂手术，如果胸的脂肪较多，可以做单纯的吸脂手术；第二种是环状乳房缩减术，手术去掉多余的皮肤和一部分腺体，适用于轻度的胸大和胸下垂，能取得比较稳定和满意的效果。2.运动：通过全身运动，减掉全身的脂肪，从而让胸变小，可以做一些有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，还可以配合适当的无氧运动，如哑铃卧推、俯卧撑等，增加胸的肌肉含量，减少胸的脂肪含量，从而让胸变小。3.改善饮食：避免吃一些高脂肪、高热量的食物，如炸鸡、火锅、甜点等，多吃新鲜的蔬菜、水果，如黄瓜、番茄、苹果、香蕉等，还可以吃高纤维的食物，帮助肠道蠕动，加速排便，在一定程度上有利于减肥，从而让胸变小。如果想要快速地让胸变小，建议做缩胸手术，但需要到正规的整形医院进行手术。
什么办法可以让胸变小
章庆国 主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
让胸变小正规的医院通过抽脂手术的方法进行治疗，能够起到不错的效果。胸大多数是脂肪堆积引起的，也可能是长时间暴饮暴食所造成的，通过做抽脂手术可以把胸部多余的脂肪抽出体外，从而达到让胸部变小的效果。在做完抽脂手术以后有可能会出现局部肿胀的情况，因此要做好护理工作，短时间之内尽量不要碰水，以免出现感染的现象。在日常生活中要多休息，尽量不要熬夜，要保持良好的心情。
1怎样让胸变小
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
让胸变小可以通过减肥的方式来改善，而且也可以做抽脂手术。胸大可能是由于身体过于肥胖所导致的，要严格的控制规律的饮食，并且还要增加一些体育锻炼，通过锻炼的方式能够减少体内的脂肪，从而达到瘦身的效果，也可以让胸部逐渐的变小。必要时也可以到正规的美容机构做抽脂手术，能够将胸部多余的脂肪抽出来做让胸部变小。在做手术的时候要有专业的医生来操作，如果抽脂量过多时，就有可能会出现胸部松弛或者是下垂的情况。
女生如何让胸变小
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
女生一般可以通过抽脂的方法让胸变小，短时间之内达到良好的调整效果。胸部抽脂需要在局部的皮肤部位作切口，有利于将多余的脂肪抽出，使胸部的大小与身材更加的协调和匀称，改善自身乳房比较偏大的症状，属于是有创操作，需要到正规的医疗机构选择专业医生，以免出现抽脂过量使皮肤凹凸不平。恢复期间局部可能会出现肿胀和疼痛的不良反应，短时间之内要避免身体过度劳累和剧烈运动，有可能会导致伤口出现充血量加重。
女生怎样让胸变小
李海东 副主任医师
整形美容 中国医学科学院整形外科医院 三级甲等
女生可以通过长期运动的方式让胸变小，也可以对胸部进行吸脂达到理想效果。胸部吸脂手术是在胸部两侧隐蔽部位做一个切口，然后利用精细的手术设备，对胸部多余的脂肪进行均匀的抽吸，以此来达到胸部吸脂的目的。此项手术一般是在局部麻醉后再进行脂肪吸取的，所以大家不会感受到太大痛苦，而且在手术完成之后,能得到很自然的胸部效果。建议求美者去正规的医美机构，找专业的医师进行操作，效果更有保障。另外，术后注意局部护理，避免揉搓。
如何减胸让胸变小
朱淼 副主任医师
整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 三级甲等
减胸让胸变小需要通过吸脂手术的方法改善，这是属于一种微整形手术。主要是在比较隐蔽的部位做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，这样能够达到改善胸部丰满的效果，同时也能够改善胸部的整体体积。恢复期间还需要注意好饮食调整，饮食上不要进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物。
如何减胸让胸变小
路会 副主任医师
整形美容 中日友好医院 三级甲等
运动锻炼减胸让胸变小，还可以通过吸脂的方法改善。运动锻炼的时候不但可以燃烧身体各个部位的脂肪，而且对胸部的脂肪也会分解，从而起到让胸变小的作用。如果只是单纯的想让自己的胸部变小，一般可以采用吸脂的方法进行改善。吸脂是利用物理手段将胸部的脂肪击碎，然后再隐秘的部位做一个小切口，插入吸脂管，利用负压作用，抽取胸部的脂肪。
如何减胸让胸变小变平
卿勇 副主任医师
整形美容 四川大学华西医院 三级甲等
想要减胸，让胸变小变平，可以采用抽脂术来减小胸部。抽脂手术是在爱美者的胸部做一个切口，再利用负压设备将胸部多余的脂肪抽出，从而实现胸部缩小的目的，这项手术比较安全，而且切口小，一般术后不会留下明显的疤痕，维持时间相对来说也比较长，见效快，这是在健身房努力锻炼也可能达不到的效果。建议完善术前检查，常规实验室检查，心电图、胸部X线片、肝肾功能等，确定全身状态，排除手术禁忌。
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